4+1個の感情スキルで、感情のコントロールを。
意味と印象を、ちゃんと分けて捉えること。
痛み止めではなく、治療薬を選択する意志を持つこと
能力は「借りもの」という意識
自己否定のクセはどうやって始まるの?
問題だらけの人生は、「共依存的人間関係」から生じる
親の離婚ではなく、家族間の「心の距離」こそが傷になる
解決不能な問題に向き合い、「受容」に至る道
過去に何を経験したかではなく、そこから何を学んだかが大事
問題に向き合う4つの態度「解決・放置・回避・責任転嫁」
「成長するな」という禁止令に気づこう
辛い体験を「乗りこえる」とはどういうこと?
男性は、非言語のメッセージに無自覚に反応する
2010年05月02日 10:28 コメント(4)
責めないけれど、放置もしないためには?
2010年05月01日 10:20 コメント(2)
不幸の世代間連鎖を断ち切ることの大切さ(2)
視野が狭いと夫婦は仲間割れする
2010年03月17日 11:52 コメント(2)
不倫に陥る理由(父親との関係)
2010年03月11日 00:34 コメント(6)
大人の人見知り克服法
怒りのコントロール(3) ~怒りのコントロールが難しい人
実空間と像空間~怒りと罪悪感
生きるよろこび
嫉妬も変化の第一歩、のことがある
家事が嫌いになる心理学的な理由とその解決方法
怒りのコントロール(2)
怒りのコントロール
感情の出方が間違っていませんか?
命をつなぐ
草食系男子は、少子化問題解決の切り札になるか?
変えられないことを受け入れる
不幸の世代間連鎖を断ち切ることの大切さ
2009年07月09日 11:27 コメント(9)
サイコパス(反社会性人格障害者)の特徴と対処法
不幸な母親とは、訣別しなさい
共依存的な恋愛の解決法について
2009年04月15日 20:00 コメント(0)
共依存的恋愛~恋愛依存症の泥沼から抜け出すために
2009年04月12日 20:00 コメント(7)
人生脚本の書き換え方(提案)
罪悪感を手放す方法
ときには、課題から逃げることもあっていい。
フォーカシングを使って、感情を整理しよう
自分を大切にするとは、こういうこと
少子化とメンタルブロック
いじられキャラの心理分析
親からもらった一番悪い癖とは【自分の幸せのために努力しないこと】
ハイヤーセルフにつながる前に、自我を育てよう
好きなことをして幸せになれる人、罠にはまる人
中絶からの心の回復 体験談集
中絶経験のあるあなたに
相手が変わってくれないと嘆く前に
感情の90対10の法則
心理療法を受けて変化できる人、できない人
大人って何?
幸せなとき、心は外を向いている
心の力について
自分の心の力を育てる
アファメーションをしましょう
幸せなことを100個書いてみましょう
もう子育てはやめなさい
私は「脱力系」セラピストなので・・・
「私は自立した女」のワナ
マンネリ解消
タロット占いについて思うこと
息子を愛する母親
人生初の三角関係!
依存-自立-相互依存-共依存
「相手を変える」たったひとつの方法
人気ブログランキング、快進撃中!
人間は恐れから行動する
【心臓移植で】友輝くんを救う会
相談するということ
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