女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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カタルシス　【かたるしす】

カタルシス　【かたるしす】　(catharsis)
　カタルシスとは、抑圧された過去の痛ましい体験や恐怖の体験を、セラピストの補助の下、再現することによって心の緊張を解き、自分の体験として再認識することをいう。カタルシスを得るための再現の方法は話すことや画を描くことが一般的である。

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