女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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【ココヘル077】「イライラ」を活用していますか

イライラできるってすごいことなんですね。え？どういうこと？
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◆　女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学　077号 2006.3.21
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　こんにちは。あづまです。
　前回はどうしても時間がとれず、１回飛ばしました。
　どうもすみません。

　実は今日は、引越の当日なんです。
　これが配信された頃、引越の準備でバタバタしていると思います。

　引越って慣れないことをするので（１２回目の引越ですけどね）、
　イライラすることもあります。引越屋さんのスケジュールが合わ
　なくて引越の予約が取れなかったり（だめなときにはっきり
　「ダメ」とか言わないんだよね）、かなりイライラしました。

　今日のテーマは「イライラ」なんですが、

　イライラできるって、すごいことなんですよ。
　なぜって？

　それは、願望達成センサーが働いているからです。
　自分の潜在意識からのメッセージを受け取ったんですよ、それは。

◆自分と同じ心根の相手にイライラする

　あなたは、近寄りたくない（＝イライラを避けたい）タイプの人
　間っていますか？
　または、近寄りたくないけれど、上司とか奥さんとか旦那さんと
　か、近くにいなければならなくて現実に「イライラ」することっ
　てありますか？

　イライラするのは、どんな行動、仕草ですか？

　実は、それは、きっと、

　あなたが心の底で「やりたい」と思っていながら、
　同時に「やってはいけない」と禁止していることです。

◆イライラの例を挙げます

　「彼氏が自慢話ばかりする」
　僕なんか、自慢話なら聞くのは楽だと思いますけどね。
　暗～い、出口がなさそうな愚痴を聞くよりよっぽど健康的です。

　聞いてみたら、その女性は「自慢はいけないこと」という考え方
　を持っていました。

　自慢したいんだそうです。
　でも、いけないことだと思っていました。

　「いけないこと」を平気でする人がいると羨ましいんですよ。

◆イライラの例、もう一発行きます

　「彼氏が幼い。甘えている」
　これも、僕なら、好きだから甘えるんでしょ？いいじゃない。
　って言いたくなりますけどね。

　「人に甘えてばかりいてはいけない」

　甘えたい欲求があるんですね。心の底には。
　で、それを、禁止して、抑圧しています。

　だから、その「いけないこと」をしている人を見ると平常心では
　いられなくなります。

◆イライラは潜在意識からの「損してるぞ！」のメッセージ

　イライラすることがなければ、自分だけ損していることに気付き
　ません。焦ることがなければ、損しているまま、行動しません。

　イライラは、あなたの潜在意識からの、メッセージなんです。
　「おい！損しているぞ！気づけ！」ってね。

◆問題が、環境にあるときは、環境を変えます。

　自分ばかり損する。なんか、えこひいきする上司がいる。友達の
　中で、どうも自分は得な役回りが回ってこない。

　実際に相手の問題で、そういうこともあると思います。
　大抵、嫌になってその状況を避けますよね。

　これは、比較的気づきやすいと思います。
　「損しているぞセンサー」が健全に役立ったということです。

◆分かりにくいのが、問題が自分の心の中にある場合。

　自分の欲求に、自分で気付いていない場合。
　相手が悪いように感じるんですね。

　言い換えると『勝手な禁止ルール』を作っちゃってるんです。

　目立ちたいけど、「出しゃばってはいけない」
　話をしたいけど「相手の話の腰を折ってはいけない」
　のんびりしたいけど、「時間にルーズではいけない」
　甘えたいけど「甘えてはいけない」
　お金をぱーっと使いたいけど「無駄遣いはいけない」
　恋をして幸せになりたいけど「幸せになってはいけない」
　セックスでイキたいけど「感じるのは下品なこと」

　最後のふたつなんて、そんなのあるの？
　なんて思ってしまいがちですが、ありますよ。

　自分が「いけない」と思っていることを相手にされるとイライラ
　したり、焦ったり、不安になったりします。

◆イライラしたら、ちょっと冷静に考えてみる

　そのイライラは『本当に相手が悪い』のか

　それとも、自分の心の中にある『勝手な禁止ルール』なのか

　恋愛でうまく行っている友達に、聞いてみるといいですよ。
　あなた独自の勝手な禁止ルールは、そのお友達は「何それ？」
　って言うと思いますよ。

　必ず、
　恋愛がうまく行っているお友達に聞いてくださいね。

　うまく行っていないお友達は、たぶんね、
　やっぱり『勝手な禁止ルール』を持っていると思いますから。

◆出会いもね、これぐらい真剣にやれば、絶対出会えます。

　私も無料チャンステストを申し込んだことがあります。
　感じの良い女性の方が応対してくれました。

　ステキな恋、はじまる！無料チャンステストへＧＯ！
　http://mo-v.jp/?5578

　恋に消極的な人は、手前味噌ながら、ココヘルを読んで、
　恋心を温めてからチャレンジかな。

◆まとめ

　イライラは「損してるぞ！センサー」

　健全に働けば、不遇の環境から逃れることができる

　あなたの『勝手な禁止ルール』に気付きましょう

　恋愛がうまく行っている友達は『勝手な禁止ルール』がない。

◆編集後記

　催眠療法を学び始めました。
　私が五つ数えると、トラウマが気にならないあなたになって、
　スッキリと目覚めます。

　１，２，３，４，５！

　なんちゃって。

　まだ、修行が必要です。

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　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！　もうすぐ10000部
　●女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学
　●ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信して下さい。
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　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて～
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの～？

　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○出会いがない（出会う自信がない）
　○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
　○交際が長続きしない
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○パートナーとマンネリ（冷戦）
　→でも、現状を変えたい！解決したい！

　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓
　　http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　http://www.556health.com/
　●恋愛、結婚生活の誌上公開相談（無料）を始めようと思って
　　います。たぶん月に一人くらいですが、ご希望の方は返信し
　　て悩みを書いてください。件名「公開相談」で。
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（裏編集後記）

　今日はナシ。

（今日のアファメーション）

　☆あなたの魂のパートナーは素のままのあなたが好きです☆

　（自分に向かって言ってみましょう）
　☆わたしの魂のパートナーは素のままのわたしが好きです☆

　（意味）
　ありのままの自分、ダメな自分を出しても、
　あなたを好きでいてくれる相手がいます。

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投稿日　2009年06月26日 20:00

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