女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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【ココヘル096】不倫してしまうのは何故？

不倫とは？
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◆　女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学　096号 2006.5.30
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　こんにちは、あづまです。
　今日は、お便りのご紹介から始めたいと思います。

　まずは、セックスの時に現れる感情について。

>　あづまさん、こんにちは。
>　はじめてメールします、三小田（さんこだ）といいます。
>　私は現在大学生で、交際して一年半の彼がいます。私自身の
>恋愛に、いつもあづまさんのメルマガを参考にさせていただい
>ています。

　ありがとうございます！

>　今回、セックスを心の癒しにする男性の話を読ませていただ
>いて、今まで私自身（おそらく彼も）ひっかかっていた事がは
>っきりして、感謝の気持ちを伝えたくてメールしました。
>　
>　彼とはセックスの相手としても、交際相手としても、お互い
>初めてです。つきあってしばらくして、彼が行為の後に「虚無
>感がある。罪悪感がある」と言い出したときは、「何故だろう
>。何か悪かったかな」と不思議でしたし、悩みました。彼自身
>も不思議そうにしていました。愛撫のとき、彼が泣き出して、
>中断したこともあります。
>
>　彼のお姉さんの話によると、彼は幼少時、病気がちで入退院
>を繰り返していたうえ、お父さんから、かわいそうになるくら
>い怒られながら躾けられたそうです。推測にとどまりますが、
>それが彼の心の傷なのかな、と思います。

　きっとそうでしょうね。
　ずっと感情を抑圧してきた場合、ちょっとしたことをきっかけに
　して過去の感情が急に表に出ることがあります。

　セックスは過去の感情が出やすい場面だと言えます。

　厳しくしつけられたとのことですが、彼の中で、過去のお父さん
　と、現在の自分を切り離すことが必要です。

　三小田さんが相手をしてあげられるのであれば、過去の話を少し
　ずつ聞いてあげて、「あなたは悪くないよ」って言葉をかけてあ
　げてください。

　少しずつ、自分を責めてしまっている彼の心が解けていくと思い
　ます。

　彼がひとりで取り組むのであれば、自分の両親に「出さない手紙」
　を書いてみることをおすすめします。

　嬉しかったこと、楽しかったことだけでなく、嫌だったことや、
　寂しかったことなど、ネガティブなことも書くことが大切です。

　目的は過去のエピソードを思い出すことで、自分の感情と向き合
　うことができるということです。

>　今回、あづまさんのメルマガを拝見して気付いた事をこれか
>らに活かしていけたら、と思います。

　ありがとうございます。
　お役に立てて嬉しいです。

>　ところで、その彼は「彼女」という存在に驚くほど信頼と安
>らぎを求めます。付き合いが深まるほど、弱い部分を見せるよ
>うになり、別れ話が出たときは、見たことのないほど号泣して
>いました。
>　よく、「泣く男は信用するな」といいますが、彼はその範疇
>の人でしょうか。私は、全体的に彼は女性的であると感じてい
>るので信頼しようと思いますが…。何故、そのように言われて
>いるのか、メルマガで採り上げていただけたら、と思います。

　この「泣く男は信用するな」
　私自身はあまりピンと来ない言葉なのですが・・・
　あまり聞いたこともないですし。

　男が泣くのはみっともない。
　これは、私も小さい頃言われました。

　私は、男だから泣いてはいけない、とは思いません。
　人生のある局面では、泣きたいのをこらえて、歯を食いしばって
　前進することもあるでしょう。

　でも、感情は、豊かに生きるための大切なセンサーなのです。
　そのスイッチを切ってしまったら、自分の向かうべき方向が分か
　らなくなってしまいます。

　幸せなお金持ちの本田健さんは、映画を自宅で見ていて号泣し、
　娘さんがティッシュを持ってきてくれたそうです。

　それでいいじゃないですか。

　ただね、気をつけなければいけないのは、

　「だだっ子泣き」

　です。これは、男女ともにですが、相手に言うことを聞かせるた
　めに泣く人がいます。

　相手に言うことを聞かせるために怒ったり怒鳴ったりするのと同
　じぐらい良くないことです。

　泣くこと自体よりも、相手を操作しようとすること。
　この点こそが「信用するな」なのだと思います。

>　長文、乱文で失礼いたしました。これからの、ますますのご
>活躍を楽しみにしています。感謝を込めて。

　ありがとうございます。
　まだまだ自分自身も成長しながら書いていきます。

◆今回は、不倫をしてしまう心理でしたね。

　ここから本題なんです。

　あなたは「不倫」と聞いてどんな印象を持ちますか？

　◇ドロボウ猫。ずるい。人の道に外れている。
　◇悲恋。結婚につながる望みの薄い、はかない恋。
　◇遊び半分。ひとりの相手を大切にしないのはけしからん。
　◇不倫は文化（だから悪いことではない）。

　ではもう一問。
　先ほど「不倫」と聞いたとき、あなたはどの立場に自分を置きま
　したか？

　◇既婚者に恋をしてしまい、苦しい立場。
　◇自分の結婚相手に浮気されて、辛い立場。
　◇自分（既婚）が恋人も作ってしまうという立場。
　◇違う世界の話のような感じ。

　このシリーズでは、１番目の、既婚者に恋をしてしまったという
　立場に立って、不倫を考えていきます。

　どうして、わざわざ弱い立場の、不倫という道を選んでしまうの
　でしょうか。それを書いていきます。

　実際に、不倫をして苦しいですという相談が結構来ますので、
　そういうケースは少なくないのでしょうね。

　もちろん、ココヘルで取り上げるわけですから、誰が悪いとか、
　断罪するようなことを書くわけではありません。

　人の、弱い心を認め、より良く生きるためにはどうしたらいいか
　それを一緒に考えていきましょう。

　既に長くなっていますので、今回はこの辺で。

◆たまにはブログにも遊びに来てね

　ココヘルのブログがあるんですよ。ご存知でしたよね？
　結構マジでコラムを書いています。
　http://www.556health.com/archives/1/index.html

　まあお時間のあるときに来てくださいね。

◆編集後記

　日曜日は炊飯器の台を買ってきて組み立てました。
　最近の組み立て家具は良くできていますね。なかなかシックで美
　しいです。濃い茶色の木目調です。

　しかし、はめるのにすごい力が必要で。疲れました。
　でもね。喜んでくれる人がいると、力も入るんです。

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　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！　祝！10000部
　●女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学
　●ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信して下さい。
　　全て目を通していますが。お返事できないことがあります。
　　誌上で取り上げることがあります。匿名希望の方は、必ず
　　ハンドルネームを書いて下さい。

　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて～
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの～？

　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○出会いがない（出会う自信がない）
　○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
　○交際が長続きしない
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○パートナーとマンネリ（冷戦）
　→でも、現状を変えたい！解決したい！

　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　http://www.556health.com/
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（結婚とは）

　このコーナーは、あづまが結婚して気づいたことを気まぐれに書
　くコーナーです。反響がないと、なくなります（笑）

　結婚とは、別れである。

　意味：結婚は好き合った二人が結ばれることです。でもそれだけ
　ではありません。両親との別れ、職場の仲間との別れ。生活が大
　きく変化します。

　特に女性は両親と離れるのが辛い場合があります。それだけ温か
　い家庭だったわけです。いい結婚ほど、別れの辛さもあります。

　その気持ちを理解できる優しい男性との結婚なら、辛さを乗りこ
　えて幸せに向かっていけますよね。

（今日のアファメーション）

　（今日はアファメーションじゃなくて大切な質問です）

　あなたは、どうなったら幸せですか？

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投稿日　2009年08月04日 08:01

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　　なお、コメント欄は多くの方に情報提供し、私の考えを知ってもらうことが目的であり、個別相談ではないことをご了解下さい。相談は恋愛セラピー（秘密厳守）で承っております。