女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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【ココヘル097】三者三様三角関係

浮気性の男。その相手は女。
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◆　女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学　096号 2006.6.3
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　こんにちは、あづまです。

　こんな基本的な事実に気づいていますか？
　不倫とは、男と女がいて成り立つものなのです。

　男は浮気性。

　こういう言い方をする人もいますね。
　でもその浮気相手は、女なのです。

　このシリーズでは、どうしても不倫のような弱い立場に身を置く
　ことしかできない心理について書いていくのですが、

　その前に、

　三者の立場から、人の弱い心について見ていきたいと思います。

　男女が逆のケースもありますが、適宜読み替えてください。

◆三角関係の頂点。浮気する旦那。

　一番悪者のようにも見えます。確かに法律的には、離婚原因を作っ
　た責任があるわけです。

　でも断罪するだけでは解決には向かいません。

　たとえば、こんな弱さを抱えているのかもしれません。

　「無力感」

　その無力感を埋めるために、男らしいスポーツをし、仕事に邁進
　し、そして多くの女性をものにする、という行動に出る場合があ
　ります。

　そう、このケースでは浮気性に見えるわけですが、決して面白半
　分で浮気しているわけではないんですよね。心に開いた穴を埋め
　るために浮気しているんです。

　それじゃ埋まらないんですけどね。

◆浮気相手。一番弱い立場。

　逆に、次々浮気するのではなく、その浮気相手になってしまう人
　もいます。典型的には女性に多いかもしれません。

　自分のことだけ大切にしてくれるだんな様を望まずに、自分には
　そんな幸せは似つかわしくないって、わざわざ結婚に至らない関
　係を作ってしまうわけですからね。

　日陰で小さくなって生きているようです。
　しかも結果的に嫌がられる存在になってしまっています。

　ひなたに出てきても良いのにね。

　このシリーズは、そんなあなたに向けての応援メッセージです。

◆そして、パートナーに浮気されて現在進行形のあなた、

　ごめんなさいね。
　このシリーズはあまり役立たない内容かもしれません。

　ただ、パートナーを最終的に許して、再び信頼関係をとりもどし
　てゆく過程では、その浮気相手の心の苦しさを理解し、怒りでは
　なく悲しみを感じるようになることは、きっと役に立つと思いま
　す。

　あなたは、旦那さんにとってナンバーワンの存在のはず。
　いつから、自信が無くなっちゃったんでしょうね。
　いつから、不安になってしまったんですか？

　そして、それはどうしてでしょうか。
　浮気相手の方とは、堂々と対決したらいいんです。

　（これを書きながら、こっちの応援メッセージも書きたくなりま
　した。今浮気されて悩んでいるあなた、もしいらっしゃいました
　らこちらまでメールしてください。反響によっては、このテーマ
　も取り上げますので。
　azma＠556health.com　＠を半角に替えてくださいね。）

　旦那さんと、心の距離が開いてしまったのはどうしてでしょうね。
　そして、どうなりたいですか？

◆弱い心は三者三様ですが、今回取り上げるのは、浮気相手になっ
　てしまったあなたです。

　このシリーズは、あくまで自分で不倫をしているのに、自分で苦
　しんでいる、そんな方の心理について書いています。

◆そう、そんな、あなたへのメッセージです。

　まず、あなたは、必ず幸せになれます。
　あなた自身が、幸せになると決めさえすれば。

　幸せになれない人のパターンとして、いくつかあるのですが、
　今日はその中で、親の影響について書きます。

１．反面教師にしてしまったケース

　結婚生活で、高圧的な父親のせいで母親が苦しんでいる姿を見て、
　無意識に結婚生活を避けてしまっている。

　でも、大人になった自分の体は自然に恋をすることを覚え、誰か
　を好きになります。

　でも結婚がちらつくと、途端に不安になり、結婚の可能性のない
　相手を選んでしまっています。

　そんなこと、ありませんか？

　そう、始めから一対一の関係を築き、堂々と相手に結婚を求める
　ことをあきらめてしまっている。

　三角関係の罠に落ちてしまっていますね。

２．親にかけられた呪縛

　たとえば母親が、娘に強い愛着を持っていたとします。

　あなたに、「いなくなると寂しいからいつまでもいて」とか言う
　わけです。いつもいつも。

　これであなたは、母親の悲しむ顔が思い浮かんでしまい、結婚に
　気持ちを向けることができなくなりました。

３．親にかけられた呪縛その２

　今度はあなたが、親と険悪な場合です。

　お母さんは小さい頃から結婚生活の愚痴ばかり。
　その一方で、あなたに「結婚しなさい」とか言うわけです。

　「喜び」よりも「義務」が先行した考え方です。

　あなたは、結婚に対して「義務感」を持ってしまっています。
　説明できないけれど、重いどよーんとした世界に向かわなければ
　ならないような・・・

　母親からの「私だって我慢したんだからあんたもそうしなさい」
　が聞こえてくるようです。

　そう、この場合、結婚は親を喜ばせるためにするものなのです。
　なんか、気乗りしないですね。

◆ひとは、他人の希望を、心に取り込んでしまうことがあります

　自分の心にしたがって判断しているつもりでも、実は、
　子供の頃に親から言われたように行動しているものです。

　たとえば、料理の時の衛生管理。
　まな板は消毒するけれど、ほかのものはいいかげんとかね。

　ちゃんとやるなら、包丁、ふきん、お皿、箸、そして手。
　全部同じ頻度で消毒しなければいけないはずです。

　でもね、親がやっていたものだけきちんと消毒していたりするも
　のなんですよ。

　他にも戸締まりはするけど、ガスの元栓は閉めないとか。

　電気はこまめに消すけど、シャワーは湯水のごとく、とかね。

　それって、なぜ？
　考えてみると、親から擦り込まれたんですよね。

　今のは、卑近な例でしたが、行動だけでなく、

　幸せに対する考え方とか、
　人生の自由や希望に対する考え方も、
　親の影響を大きく受けているものなのです。
　親に限らず、色々な人の影響を受けています。

◆心には既に、他人の期待が入り込んでいます。

　でも、心の深いところには、ちゃんと自分の感情が生きています。
　それを感じることから始めませんか？

　いくら心に他人の期待が入り込んでいても、深いところにある自
　分の感情をありのままに感じてみれば、自分の感情、自分自身の
　期待、そして自分の一番の幸せがわかるものです。

　たとえばそれは、フォーカシングという、感情を体の感覚として
　客観視する方法で実現できます。

　「やさしいフォーカシング」
　アン・ワイザー・コーネル著　星雲社

　この本だけではうまく行かない場合は心理療法のセラピストの助
　けを借りてみるのもいいかもしれません。

　そこまでしなくてもね、
　「私は、どうなったら幸せ？」

　鏡に向かって、毎日訊いてみてください。
　潜在意識は、検索エンジンみたいなもので、ただグーグルみたい
　に0.1秒とかで答えを出してはくれないのですが、

　質問されれば、２４時間その答えを探し続けてくれます。
　潜在意識にメッセージが伝わるのはゆっくりなので、すぐに答え
　が出てこない人は、２～３週間毎日自分に向かって訊いてみると
　いいですよ。

　心は既に、どうなったら幸せかを知っているものなんですよ。

◆話を元に戻して

　不倫の話から、随分飛びました。

　でも、不倫をしている人の話を聞いているといつも思うのは、
　自分の等身大の幸せすらあきらめているような気がするのです。

　色々な事情はあるのだと思います。でもね。
　どうか、ご自身の人生を信頼してみてください。

　悩んだときには、メールでも送って下さい。
　azma＠556health.com　＠を半角にしてくださいね。

　必ず目を通しています。たくさんメールが来たときはお返事が書
　けないときや遅いときがありますのでご了解下さいね。

　あと、本名は書いてほしいですが、公開することがありますので
　匿名希望の方は必ずハンドルネームを、公開不可の場合はその旨
　を必ず書いて下さいね。

◆たまにはブログにも遊びに来てね

　ココヘルのブログがあるんですよ。ご存知でしたよね？
　結構マジでコラムを書いています。
　http://www.556health.com/archives/1/index.html

　不倫・浮気に関するコラムはコメントも多く、活発です。
　まあお時間のあるときに来てくださいね。

◆編集後記

　心理を学んで、自分の考え方で一番変わったところは、
　犯罪を犯したら罰を与える。この意味についてです。

　それまでは、
　悪いことをしたのだから、罰を受けて当然と考えていました。

　しかし実際は、
　犯罪を犯す人は、心の苦しさを抱えているのです。
　その苦しさが、
　自分を攻撃する方に出れば、病気や自殺になり、
　他人を攻撃する方に出れば、犯罪になるのです。

　心が苦しい人に、さらに罰を与えるのが、刑罰なのです。
　社会のけじめとして、必要なことです。
　同時に、とても悲しいことでもあります。

　不倫を断罪しないという方向で原稿を考えていたらふと浮かんで
　きたことを、とりとめなく書いてみました。

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　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！　祝！10000部
　●女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学
　●ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信して下さい。
　　全て目を通していますが。お返事できないことがあります。
　　誌上で取り上げることがあります。匿名希望の方は、必ず
　　ハンドルネームを書いて下さい。
　　azma＠556health.com　←メールはこちらまでお願いします。
　　スパム防止で＠は全角になっています。半角に直してください。

　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて～
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの～？

　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○出会いがない（出会う自信がない）
　○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
　○交際が長続きしない
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○パートナーとマンネリ（冷戦）
　→でも、現状を変えたい！解決したい！

　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　http://www.556health.com/
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（結婚とは）

　このコーナーは、あづまが結婚して気づいたことを気まぐれに書
　くコーナーです。反響がないと、なくなります（笑）

　結婚とは、２馬力である。

　意味：人生は、なりたい自分になるための旅。一人旅では一人分
　の力しかないが、二人になれば、一丸となって幸せに向かえる。

　生活のちいさなこと。朝お互いの顔色を見て、健康状態をチェッ
　クするだけでも大きな力になります。

（今日のアファメーション）

　（楽しいこと、幸せなことに気が引けてしまう自分に向かって）

　私は、望むものを手に入れてよい。

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投稿日　2009年08月05日 20:00

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