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【ココヘル149】彼を信じられません!

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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 149号 2006.12.2
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 こんにちは。あづまです。
 だんだん寒くなってきましたね。
 寒いと、かかとがひび割れるんです(>_<)
 かかとツルツル対策に、それ専用の靴下とビオレの入浴剤を買っ
 て来ました?

 では今日も、はりきっていきますよ!


◆彼は、浮気をしているかもしれない!

 「彼を信じられない。浮気しているかどうか分かりますか?」
 「浮気する男性の心理を教えてください」

 私は、この手の質問をよく受けます。
 直接お答えする代わりに、今日は誌上でお答えします。


 色々状況を説明してくれるんですが、
 確かに、夫婦関係から逃げようという姿勢が見えて、
 浮気をしている可能性が濃厚だというケースだってあります。
 すでに浮気をしていて、これは修復するのが難しそうだというこ
 ともあります。

 ちょっと話を聞けば、
 何とかなりそうなのか、
 もうあきらめた方がいいのか。←大抵こっちです

 それぐらい、分かりますよ。そりゃ。


 でも、絶対この手の質問には正面から答えないことにしています。


 なぜだか、分かりますか?


 それは、
 どう答えたって、


 本人の心が変わらない限り、
 一生その疑問を持ち続けることになるからです。
 たとえ相手が替わってもね。


◆幸せの器

 人は、努力して幸せになるのではありません。
 幸せの器に応じて、幸せになるのです。

 色々な、「幸せ」な状況を思い浮かべてください。

 お金持ちと結婚して、豊かな生活をすること。
 毎日家にいてくれる「時間持ち」と一緒に温かい生活をする。
 みんなから尊敬されている人格者と一緒にいて誇らしい気持ち。

 色々あるでしょう。


 でも、たとえば相手の収入をどんどん増やして想像していくと、
 どこかで苦しくなるはずです。

 相手と一緒の時間がどんどん増えていくと、どこかで苦しくなる
 はずです。

 相手をどんどん優しくしていくと、どこかで自分にはつり合わな
 い素晴らしすぎる相手のような気がしてきます。

 ちょっと荒っぽい調べ方ですが、
 それが、あなたの幸せの器の大きさです。


 だれでも、自分に許可している「幸せの大きさ」があります。

 そして、どういう人生を歩むかは、この幸せの器によって決まる
 んです。器以上の幸せは、やってきても受け取れないんです。


◆器の大きさってどうやって決まるの?

 人は皆、生まれたときには全てのものを受け入れる大きな器を持っ
 て生まれてきました。

 しかし、現実の生活の中で、無限に「ほしいほしい」と思ってい
 ては苦しいので、「我慢すること」「あきらめること」を学びま
 す。


 小さい頃のことなので、覚えていないかもしれません。

 家が貧しかったら、それに合わせた生活のレベルを学ぶのです。
 両親が忙しかったら、それに合わせた生活の仕方を学びます。

 そして、
 両親が不仲だったりすると、少ない愛情の量で我慢することを学
 ぶのです。

◆両親が○○だと、自分も○○

 よく聞く話は、虐待の連鎖とか、
 両親が離婚すると、自分も離婚するとか。

 でも私は、この説明は好きじゃありません。
 だって、もう決定されているみたいな言い方でしょう?

 「私は、育てられ方が悪かったから幸せな人生は歩めない」

 これじゃ、あまりに悲しいじゃないの!


 幸せの器を小さくしてしまった「きっかけ」は
 確かに親のせいかもしれません。

 でも、現在の問題を引き寄せているのは、
 現在のあなたです。

 両親の○○(きっかけ)
 ↓
 現在の「幸せの器」の小ささ(原因)
 ↓
 浮気性の相手なのにしがみついてしまうなど(問題)


◆過去は変えられないが、自分は変えられる

 心が傷つく「きっかけ」があったから、自分はもうだめ。

 それではもう、原因ではなく「言い訳」です。


 人生は不条理に満ちています。
 不公平だと感じることも多いと思います。

 私は、辛い経験や不公平な経験は
 「学びの機会」だと捉えることにしています。

 人生の目的が、
 いかに学び、いかに成長し、
 そして、
 いかに自分も他人も幸せな心で生きられるようにするか。

 だとすると(私はそう考えています)、

 始めから全部お膳立てされていたら学ぶ機会がないです。


 学んで前に進みましょうよ。


◆「自分を大切に」

 そう、浮気の相談を受けたとき、私が必ず思うことは、
 もっと自分を大切にしてほしいなぁ。
 ということです。

 幸せの器を言いかえると「自分を大切にする力」です。

 自分を大切にしている人は、浮気性の人なんて相手にしません。
 分かった段階で、きっぱりと「浮気するなんてひどい」と言いま
 す。そして、反省の色がないようであれば、

 「この人と一緒にいたら幸せになれない」

 と、ちゃんと判断できます。別れるってことです。


◆なんでこんな奴のこと好きだったんだろう?

 自分を大切にできるようになると、
 ひどい相手を好きだった過去の自分を見て、
 「なんでこんな奴のこと好きだったんだろう?」と感じます。

 このたとえで分かりやすいかどうか自信がないですが、
 数学の問題が難しくて解けなくて・・・一年たったら、
 「なんでこんな簡単な問題分からなかったんだろ?」
 自分が成長するってことは、そういう感覚なんです。


 私は自分を大切にします。
 そう、自分に言ってあげてください。

 そして、自分自身から大切にされて、大きく育った幸せの器で、
 大きな幸せを受け取ってください。


◆ちょっと消化不良

 このテーマ、本当に色々なケースがあり、メルマガで全員に同じ
 内容を送るのは難しいです。

 ここが分かりにくかったとか、質問とか、ありましたらお寄せ下
 さいね。基本は誌上でお答えします。

 よろしく!


◆今月も、恋愛セラピーを行います。

 今月は、12/15、16で行います。
 ごめんなさい!! 16日はすでに予約で埋まってしまいました。

 15日(金)がまだ空いています。
 13:30、16:00、18:30が空いています。
 仕事帰りに寄れる18:30は競争が激しいと思われますので、
 この時間を希望される方は素早く返信!でお願いしますね。

 件名:恋愛セラピー予約でお申し込み下さい。


◆次回予告

 ひきつづき、恋愛の基本みたいな話を書こうと思います。
 あと、離婚というテーマも書きたいと思っています。

 まだ、ネタに不安がありまして・・・
 要望のある方、歓迎です!

 こちらまで、よろしく!
 azma@556health.com
 @とドットは半角に替えてください。


◆編集後記

 このメルマガは、私の著作物ですから、勝手に転載とかしないで
 くださいね。ただ、いいことを書いていますから(自画自賛・照)
 お友達に全文転送してあげるのは、大歓迎です。

 あと、サイトを持っている人は目安1?2号ですが、リンクを貼っ
 て頂ければ、掲載許可を出しています。事前にお問い合わせ下さ
 い。

 今日は、久しぶりに奥さんと買い物に出ました。
 キャベツが、でかかったんです。スイカみたいな大きさで(笑)
 キャベツのみそ炒め(回鍋肉)をこれから作ります。

 ではまた!

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 ありがとう! ライフスタイル版新着1位! 祝!15000部
 ●女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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 ○今の相手と喧嘩が絶えない
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 ●制作:あづま やすし(女と男の心のヘルスカウンセラー)
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(結婚とは)

 このコーナーはあづまが気付いた結婚とはなにか?を気まぐれに
 配信するコーナーです。自分が思い描いていた幻想通りにはいか
 ないのが現実の生活。でもそれがいいじゃないの。
 そんな肩の力が抜けるためのメッセージです。

 今日もお休み。


(今日のアファメーション)

 「私は、自分を大切にします。」

 そうです。あなたが自分を大切にする心を持って初めて、
 周りの人もあなたを大切にすることを本気で考えるのです。

 だってそうでしょう?
 ゴミみたいに扱って、け飛ばして粗末にしている自転車があった
 ら、そのカゴにゴミを入れてもいいかな、なんて思います。

 逆に、新しくはなくても、ちゃんと名前を書いて、手入れをして
 ある自転車のカゴにはゴミは入れにくいものです。


 あなた自身を、大切に扱ってください。
 心の中でね。

 もう、自分を罰するのはやめましょう。

 今日から、「私は、自分を大切にします。」

 私からのお願いです。




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