【ココヘル166】新たなメルマガへの旅立ち。ココヘルはどうなる?

 

次の恋愛セラピーは、赤坂です。アカサカ♪
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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 166号 2007.1.26
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 あづまです。
 こんにちは。
 
 実は今年から、もう一つメルマガを書いています。
 ココヘルは、恋愛に関したネタを書くという、まあ一応縛りがあ
 るわけで。時々ずれたことも書きますけど・・・
 
 新しいメルマガですが、
 「こころの栄養さぱりメント」
 これを書いています。
 
 
 心の問題を解決するのは、
 生活習慣病を治療するのに似た部分があって、
 
 なんか、特効薬みたいなものを「どーん」と投入すると、
 ぱっと治る、って訳じゃないわけ。
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 やっぱり、ネガティブな考え方をしてしまう心の習慣を直す。
 そう、心の習慣を直すことが大事なんです。
 
 
◆たとえば、幸せな気持ちを呼び出して、元気百倍の方法
 
 心理学的には「アンカーリング」と言うんです。
 幸せな気持ちを感じたシーンを思い出して、
 その気持ちに特定の言葉とか、仕草を結びつけます。
 
 すると、その時の元気や明るさを思い出すことができます。
 
 
◆私の方法
 
 私は、英会話学校で一番上のレベルに上がって、
 みんなから拍手で祝福されたときのことを、
 右手と左手で握手みたいに手を組む仕草に結びつけています。
 
 それは、その時先生と握手したから、思い出しやすいので。
 
 私は緊張しそうなとき、みんなの前で話さなければならないとき
 この仕草をします。すると、話し終わったら拍手喝采のような気
 がして緊張が少しほぐれるのです。
 
 これを「アンカーリング」といいます。
 
 
◆もっと簡単に、誰でもアンカーリングできる方法!
 
 今それを、「こころの栄養さぱりメント」で書いています。
 まあ読んでみてよ。
 
 
 
 
 「こころの栄養さぱりメントの話はどうなったの?」
 
 あ、そうでした、そうでした。
 
 実は、私が対談しているかおりんは、今一緒にさぱりメントの
 メルマガを書いています。
 
 上記の無料レポートを請求すると、さぱりメントにも登録になり
 ますので、合わせてお楽しみ下さいね。
 
 
◆今日のまとめ
 
 要するに、もう一つメルマガを書いて、
 そっちで日々明るく過ごすヒントを書くので、
 
 そっちも読んでねってことです。
 
 
 
◆編集後記
 
 で、ココヘルはどうなるって?
 続けますよ。ちゃんと。
 
 さぱりメントの方は半年間の雇われですので。
 まあ、半年間はむこうも盛り上げますので、
 読んでみてくださいね。
 
 あと、無料セミナーは募集人数に達したので締め切りました。
 
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(今日のアファメーション)
 
 「どうぞ、幸せになって下さい」
 
 日々生活していると、どうしても苦手な人がいたりします。
 全ての人と仲良くすることは、無理なんです。
 
 自分がこれ以上手をさしのべられないと思ったときは、
 イメージの中でその人の背中にロケットをつけて、
 
 「さよなら」
 
 と言って、見えないところに飛ばしてしまいましょう。
 
 そうです。心の中で縁を切るのです。
 
 
 但し!
 
 憎しみを込めているうちは、心の縁が切れていません。
 もうあなたとその人は関係ないのです。
 憎むだけ、損だってことですよ。
 
 怒るなら、不毛な人間関係に時間を費やしてしまった自分自身を
 反省してください。
 
 そして・・・
 
 
 ひどいやつだったけど。
 いやなやつだったけど。
 イライラさせられたけど。
 
 もう、関係ないですから。
 
 「どうぞ、幸せになって下さい」
 そう、そっと祈ってあげてください。
 
 あなたは、何もする必要はないのです。
 ただ、その人が、自分自身の力で幸せになるように、
 
 祈ってあげてください。
 
 
 
◆【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
 
 初めてお読みの方に書いています。
 このメルマガの基本の教科書ともいえる、心理に基づいた男心の
 つかみかたです。「愛情のざる」などの名言も生まれた名作無料
 E?bookです。
 アファメーション集が泣けましたとの感想も寄せられています。
 http://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html