【ココヘル290】GWどうすごしましたか?

 

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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 290号 2008.5.6
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 こんにちは、あづまです。元気ですか??
 GWは、私は関係ないんですが、今日は一応休日です。
 ピクニックに行きます。
 
 
 ★このメルマガは、心理に関する内容を扱っています。読んで
  いるうちに、感情が乱れるなど、感情的ストレスを感じるこ
  とがありますが、あくまで自分の感情には自分で責任をもつ
  という姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。
 
 
 GWということで、
 今日は軽い内容で行きます。
 
 
 ◆メルマガを読んでいるのと、
  セラピーを受けるのって、
  何が一番違うの?
 
 答:質問されることで、考えるところです。
 
 ココヘルでは、恋愛や人間関係に役立つ心理学的な内容を、基本
 的に出し惜しみせずに書いています。
 
 知識を得たら、解決することについては、ココヘルを読んでいた
 だけたらいいと思います。
 
 でも、苦しい気持ちを誰かに分かってもらいたい。
 これは、メルマガでは無理です。
 
 あるいは、「負ける」のがいけないって書いてあったけど、私の
 この行動は「負け」たのか、「譲」ったのかわからない。
 
 こういうのも、個別に話を聞かないとお答えできません。
 
 メルマガにご質問を送っていただけるのはありがたいのですが、
 メールの返信は結構気を遣います。真面目に返すと1時間ぐらい
 かかることもあります。
 
 対面の相談では1時間あたり1万円近くいただいている一方、
 無料で1時間かけてメールの返事を書くのは、お金を払ってくだ
 さっているお客さんに失礼だと、私は考えています。
 
 メルマガの感想への返信はしていますが、相談への回答はしてい
 ませんので、ご了解下さいね。
 
 個別対応できるところ。
 これが、セラピーとメルマガの一番の違いです。
 
 
 
 ◆自分にできないことも、
  他人にアドバイスするんですか?
 
 これは、難問なんですよ。
 
 私は、自分にできないことも相談者の方にアドバイスしています。
 
 確かに、人の話を聞いていない人が、
 「他人の話を聞くことが大事」なんて言っているのを聞くと、
 
 「お前がな」
 
 と、言いたくなりますね。
 
 
 それは、分かるんです。
 
 
 でも自分にできることしか、他人にアドバイスしないという姿勢
 は、ある意味、相手を見下しているんです。
 
 私は、相談者の方は、大変な境遇を生き抜いてきたり、辛い中で
 頑張ってこられたりと、私より強い部分を持っている方だと思っ
 ています。
 
 私より力があると思っているんですね。
 
 確かに、私には知識や技術はあるかもしれない。
 でも、今目の前にいる方は、力がある人なんだ、と。
 
 
 そうしたら、私にできないことでも、アドバイスしてみようかと
 思うでしょう?
 
 私は正直なんで、自分にできないことを言うときは、
 「私はできないかもしれない」と言ってしまいます。
 
 
 相手の方が力があると思えば、
 自分にできないことも、相手にアドバイスできるんです。
 
 スポーツの選手とコーチの関係のように。
 
 
 
 今日はここまで。
 
 
◆編集後記
 
 今日はお休み、なんですが、
 メルマガだけは、軽い内容で発行することにしました。
 
 これから、近所の公園までピクニックに行きます。
 幸恵ちゃんがお弁当を作ってくれました。
 
 のんびり過ごせることって、大事です。
 
 
 あなたは、GWどう過ごされましたか?
 英気を養ってまたお仕事に、その他の活動に、頑張りましょう!
 
 
 ではまた!
 
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 ◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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 ◆制作:阿妻靖史(あづま やすし 恋愛セラピスト)
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