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【ココヘル799】指令:幸せでいてはいけない|正しいだけでは解決しない(13)

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 799号 2017.5.18

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逆に悩みの内容などのディテールは全て入れ替えて創作し、
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作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。

また、解説を「ココヘル+」の方で書いていますので、
そちらも合わせてご活用ください。

ココヘル+
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恋愛ドクターの遺産(レガシー)

第五話 正しいだけでは解決しない
  こちらにもアップされています。
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【登場人物】
(現在の人物)
 ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
 幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
(ノートの中の人物)
 恋愛ドクターA ゆり子の祖父(故人) ノートを書いた本人
 なつを ドクターの助手
(今回の登場人物)
 有紀(ゆき)社長と不倫している。でも苦しい、と相談に来た。
 妙子(たえこ)ずっと彼氏ができない。自己分析でアダルトチルドレン

前回までのあらすじ(第6話は二本立てです)
有紀の社長との不倫問題に対して「彼からの愛情をもっと受け取りましょう」
というアドバイスをしたドクター。結果なつをとも恒例の大議論になった。
有紀とのセッションは無事終わり、今度は妙子とのセッション。
「結婚できない」と言う割には、結婚に後ろ向きな妙子に対して、なつをは
苛立ち、ドクターもついに「結婚したくないのでは?」という直球の質問を
投げるに至った。そこから話は進み、妙子の中にあるみっつの人格をそれぞれ
椅子に乗せて扱うという展開に。

第三幕 指令:幸せでいてはいけない つづき

「でも、エネルギーがないです。いつも、疲れ切っています。」
「そう、そこなんですよ。」ドクターが言った。そしてさらに逆矢印を
書き始めた。「そのために、『母親からのネガティブな影響をブロック
 できるようになった』こうなったらどうですか?」
なつをの目には、妙子さんの目が一瞬ギラッと鋭くなったような気がした。

「それって、もしできたら、素晴らしいですけど、そんなこと、可能なん
 ですか?そのために、実家を出たいと思ってきたんですけど、でも、出る
 ためには収入が必要で、そのためには心のエネルギーが必要で、今はそれが
 無い・・・」
「そうですね。表面的には、そういうヴィシャスサークル(悪循環)になって
 いるように見えますよね。だから、このループのどこを断ち切るか、と
 考えてみたんですが、」ドクターはすでにちょっと楽しそうな言い方に
 なっている。
「はい。断ち切れるんですか?」少し驚いた調子で、妙子が応じた。
「ええ。では、具体的な提案ですが、」そう言いながらドクターはさらに
逆矢印を続けていく、「そのために、『明るいことを共有する仲間を見つける。
 同時に、母親には暗い話担当をしてもらう。』これはどうですか?」すでに
ドクターはニコニコしている。

くすっ。妙子が笑った。「あの、私、母はどうしてこんなに、暗い話担当
 なんだろう、っていつも思ってました。先生が私が使っている言葉と同じ
 表現で書かれたので、つい面白くなってしまいました。」
「そうでしたか。なら、説明は不要ですね。愚痴とか、嫌だったことの話だけ
 を、お母様にする。そして、楽しいことを共有するのは、楽しいことが好きな、
 別の相手としましょう。ここへ来て話して下さってもいいですよ。でも、
 楽しい話を共有できる相手は、比較的見つかりやすいものですから、まあ、
 相手にはそれほど困らないと思いますけどね。」
「そうですね。見つけてみます。」
「でも、どうして、担当を分けるといいんですか?」
「先生、私も知りたいです。」思わずなつをも割って入ってしまった。
「そうですね。心理学の教科書に、こんなことは別に書いてないのですが、
 以前、新聞の人生相談のコーナーで、こういう『生きる知恵』が提案されて
 いたことがありましたね。私も、当時まだ経験が浅かったんですが、直感で、
 似たような提案をしていたことがあって、なんだか、有名な先生からお墨付き
 をもらったような気がしたのを覚えています。」
「へぇぇ」妙子が行った。
「一応、心理学的な説明をつけてみるとすると、これは『ペーシング』という
 ことになると思います。平たく言うと相手とノリを合わせる、ということです。
 怒っている人にのーんびり受け答えするとますます火に油を注ぐことがあり
 ます。むしろこちらも下腹に力を入れて、拳をぎゅっと握って、力強く受け
 答えした方が、相手もクールダウンしやすいんですね。他にも、柔らかい
 調子の人に、大声で応じたら嫌がられますよねきっと。こんな風に、相手の
 表面的なノリに合わせて応対する、というのはコミュニケーションの基本
 として、大事なことなんですね。」
「それで、ネガティブな人には、ネガティブなことばっかりこちらも言う・・・
 ということなんですか?」私なつをは、ついつい、また、口を挟んでしまった。

「そういうことです。まあ、これをしても、お母様のネガティブは直らないと
 思いますけどね。でも、妙子さんの貴重な心のエネルギーを、お母様の
 ネガティブをなんとかしようと不毛にもがくことに使うのは、かなり
 もったいない。エネルギーロスだと思います。だから、こうして割り切って
 しまう方が、私はいいと思いますね。」
「あ、確かに、そうです。私、母が変わってくれることを望んで、それで、
 そのために、母の機嫌を取ることを、ずっとやっていた気がします。
 母が変わってくれたら、私も楽になると思って・・・でも、逆なのですね?」

「そうですね。逆ですね。」
「先生、もうちょっと優しい言い方をしても・・・」なつをは言った。
「おっと、失礼。別に強く批判するつもりは、ないのですが。
 まあ、このような、不毛なパターンにはまり込んでしまう理由というか、
 性質が人間にはあるんですよ。」
「聞きたいです。」妙子となつをが同時に言った。
「それは、始めのうちは、うまく行っていたからです。」
「えっ?」

(つづく)


こともあろうに、
お母さんを「不幸な話担当にせよ」と。
ふつうなら、ポジティブでいるように努力しましょう、などと
アドバイスするのが「正しい」アドバイスでしょう。

しかし、楽しそうにしているとエネルギーを吸いに来るような、
エナジーバンパイヤな人に対しては、「正しい」対応ではない
かもしれないが、「有効」で「現実的」な対応として、
その人のネガティブレベルにこちらも合わせる、という方法も
あるんですよね。

今回も、ドクターの「大人の対応」が見られましたね。


次回もおたのしみに。


こちらにもアップされています。
まとめ読みには便利かも・・・
あづまやすしのサイコロジーな毎日
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