女と男の心のヘルス－癒しの心理学

こんにちは。

以前、Ｅメールをお送りしたことのあるものです。
ココヘル100回記念の記事に関する内容でした。

「自分の感情に責任を持つ」

今回の記事を読んで、少し耳が痛かったです。

「だって、私の場合は．．．」

というような言葉で、言い訳している自分が、心の中にいたりして。

実は、この言葉は、彼からも言われた言葉です。
感情をぶつけるのではなく、落ち着いて、穏やかにその時の自分の傷ついた気持ちを話してほしい。と。

悲しい感情や、悔しい感情でいっぱいいっぱいになって、心の叫びを表していても、相手には雑音としか聞こえないのでしょうね。

ミルさん

コメントありがとうございます。
感情が暴れることがあるのですね。他人にはなかなか理解してもらえなくて辛いですね。

私たちの感じる強い感情の９割は過去の感情だと言われています。小さい頃に感じた悲しみや悔しさが、大人になってからも何かのきっかけで出てくると言うことです。これは、過去の経験を共有していない人間には理解しがたいことです。

ミルさんにできることは二つ。
まず、自分の心の叫びは過去の感情が９割であり、目の前の相手の責任は１割であることをしっかり理解すること。だから湧いてきた感情は日記や「出さない手紙」に自分の気持ちを綴ったりして解放するよう努力すること。
そしてもしも、そんな心のくせを持った自分を変えたいと思うのであれば、セルフセラピーの書籍などを当たったり、心理療法のセラピストを訪ねて、心のくせを変えてゆくことです。

こんには、私が持っている、大人のイメージですが、
どうも世間からは、厳しすぎると言われます。
自分の感情に、責任を持つ。
それと同時に、自分の行動にも、責任を持って対処する。分をわきまえる。などが付け足されます。
完全な人間がいないことも判っています。
不完全だからこそ、努力し良い方向に向かおうとする。
これが大切だと思っています。
経済的に自立していなければ、大人ではないとも思っていません。
どうしても、非生産的な用事はあります。
時には、それをしてくれる人がいなければ困る事も有ります。
数年前、専業主婦は、パラサイトだなどと言った女性がいましたが、経済以外は、パラサイト見たいな人も結構いるのではと、思いました。
物事を、多方面から考えられないのも、大人ではないと、思うのですが・・・。

と、生意気な事を言っている私じたい、日々悩み、努力しなければならない小さい人間ですが。

やちゃさん

コメントありがとうございます。
確かにおっしゃるとおり、行動にも責任を持つことが必要です。

ただ、他の読者の方に誤解を招かないように念を押しておきたいことがあります。

それは、自由と責任はペアだということ。

自分のやりたいことを自由に実現するのが大人。
だから、その行動には責任が伴う。
自分の行動の結果起きた結果には、自分にとって不利益なことであっても自分で責任を持つ。

それは、当たり前のことです。

と　こ　ろ　が　！

なぜか、親のいいなりに行動して、その責任だけ負わされてしまったり、
なぜか、旦那のいいなりに行動して責任だけ取らされるような人がいるのです。

そういう人が「悪い」と言いたいのではないのです。

自分の望む人生を実現してはいけないという観念を持つに至った経緯は同情に値するものなのだと思いますし、これまで必死で生きてきた結果なのだと思います。

ただ、行動の責任を過度に強調すると、
他人の責任まで負わされてしまうような人が実際にいるということを知ってほしかったのです。

ということで、大人とは、行動面で言うと、

自分の行動には責任を持つ。
他人の行動の責任は、その本人のものであると考えることができる。

こう言えるでしょうね。

はじめましてこんにちは！！
検索からたどり着きました。

ココヘルの作者さんのサイトなんですね。
実はココヘルは以前購読しておりました。

いつの間にか解除してしまったのですが（すみません・苦笑）、これを機にまた購読を再開したいと思います。
※今読者登録いたしました。

さてこの、大人って何？の記事ですが、大変勉強になりました。

そこでぜひ聞きたい事がございます。

よく、

「自分の世界を持つ」

って言う事が言われますよね？
自分の世界を持っている事はかっこいいと。

でも、同時に、

「自分の世界にとらわれるのはダメ」

とも言います。

特に自分の世界にとらわれている人は「子ども」であり、もっと大人になりなさい。
そうじゃないと社会で生きていけませんよと。

うん？どっちだ？

これってどう考えればよろしいですかね？

よろしくお願いします！！

こんにちは、なんだか、親の言う通りにして、責任だけとらされる。
まるで私のことみたいです。
だんなは、私に対して、こうしろとは、言わない人なのでピンとはこないのですが、後始末など結局私に回ってくるんです。
なにしろ、考えるだけでちっとも答えが出ない人だから、
結局考えていないのでしょうけど、
今の所最後の借金は、少し助けるだけで自分で返してもらっています。
もう甘やかすもんかと思い、助けた所は、返済の後きっちりと、利し付けてかえしてもらいます。

考えて見れば、私は親の言うつりにして、責任は私が取っていました。
親いわく、進めはしたが、決めたのはあんたでしょ。です。
でも言う通りにしないと、後が怖い・・・。
やっと親と離れられ、自分の意思で何でも出来る事が、
どんなにうれしかったか・・・。
親元にいるとき、唯一自分の意思で決めた事、それが、旦那との結婚です。

親元にいたとき、私は親にあんたほど身勝手な、自分の思い通りにしか動かない人間はいないと、言いつづけられていましたが、それが不思議で仕方ありませんでした。
自分的には、親の言う事を気にしできるだけやってきたつもりなのにと・・。
もう少し、身勝手になってもいいのでしょうか？

すごくいい言葉だね