女と男の心のヘルス－癒しの心理学

二人の男の子を持つ既婚者です。
この「男女の友情はあり得るか」のコラムに共感を覚え、コメントさせていただきます。

彼とは習い事を通じて知り合い、ある日いきなり告白されました。
私は既婚者だから期待されても困るとはっきり言ったのですが、「自分も妻子持ち。でも自分の気持ちを伝えずに後悔するのはいやだから」との事でした。

その頃彼は家庭内でいろいろ問題があったようですし、私も主人とのトラブルが多少あった時期でした。
ほとんど毎日メールをやりとりしたり、会って話をしたりするうち、お互い強く惹かれるようになってしまいました。

一線を超えることはありませんでしたが、半年ほど経った頃、彼の奥さんが何か感づいたとのことで、突然彼から「しばらく一人にしてくれ」と言われました。
いきなりの冷たい態度に私は深く傷つき、彼の言動が理解できず、いろいろな心理学情報を読みあさりました。
その頃、あづま先生のメルマガにも出会い、とても救われました。

そのうちいろいろなことが理解できるようになり、その半年後、彼と普通の友達として少しずつまた話ができるようになってきました。
お互いまだ多少特別な感情を持っているようなので、それには暗黙の了解で触れないようにしていますが、それ以外は何でも話せるようになり、今では心の奥で通じている親友と思えるほどです。

その安心感と、辛い時期にいろいろ勉強したことにより、心の余裕が生まれ、主人との関係もとても安定したものになりました。
または、主人との関係が安定して満たされているからこそ、彼との友情も育めたのかもしれません。

なので、あづま先生のおっしゃるように、心が満たされていないと不倫になり得る関係も、心がしっかり満たされていると男女の友情もあり得るのではないかと思うこの頃です。

ティラミスさん

とても素敵なお話、ありがとうございます。
もし別の人生で出会っていたら、結ばれていたかもしれない、そう思えるほどの異性と出会えることは、とても幸せなことですね。

私にも、何人もそういう人がいますよ。

そして、自分のパートナーとの関係がしっかりしていればこそ、そのような幸せを味わうことができるんですよね。

とても心の温まるお話でした。ありがとうございました。

先日別の記事にてコメントさせて頂いたボンです。

その後ご著書を拝読し、数々の恋愛指南本にあたってきた旅は、ご著書とこちらのサイトで終結しました。　　結局私は自己犠牲タイプと依存タイプの複合なのだと気づかされました。

純粋な恋愛とは言えないので、先のコメントでは詳細をぼかしましたがティラミス様の状況に少しだけ似ています。　

今思えば、その複合的依存性のため、結婚前には悩み苦しみ、胃カメラのお世話になったことも何度か。　体重もかなり減りました。　依存性が強いにも関わらず、夫にはぶつけたことはありません（それ自体は良かったと思っています）。　表面的には「ほがらかで明るい」という理由で私と一緒になる決意をしてくれ、これまでその思いに変わりはないとのこと。　私自身は心の中でドロドロ悩むタイプなのでびっくりしました。　友達のような仲ですが、笑いあり、そしてお互いを尊重する穏やかな結婚生活だと思います。　減点母ですが（苦笑）、子供たちも情緒が安定した良い子に育ってくれています。　子供たちにイライラすることは、私自身本当にないのです。　

ところが、少々淡い恋心が湧いたと認めざるを得ない方が出現し、未解決だった依存性・執着気質が顔を持ち上げてきたのです。　　それはそれは10年以上前の苦しみを彷彿させる曇り空。　　毎日あったメールが減っては落ち込み・・・。　　ここ数カ月人間関係、恋愛関係、自己啓発本にもあたりましたが、どうしようもない感情の波は救いがたく・・・。　自分でもどうしちゃったのだろう、自分をもっと知りたい、これを機にしっかりしたいと思い、葛藤してきました。　　

苦しかったけれど、先生の記事や著書に出会え、自分がよりわかり心がとても楽になりました。　　これは一時的なものではないと言えます。　新しい仮面をいくら装ってもだめだったのですから。
相手の方は自己がしっかり確立された、ここでいう”真に自立した男”です。　そういう彼と一緒に活動していたときは、自分で自分が大好きになるぐらいの長所全開の私でした。　私は以前彼の手助けをしたこともあり（彼はものすごく感謝していました）、気を遣って私に連絡してくるのだろうという”心理読み”が抜けず、”重かったら今後の連絡はいいですよ”という長く重いメールをしては「意味が本当にわからない･･･」と言われたり（笑）、後悔したり。　普段の内容は、軽めのものや応援メッセージがほとんどなので、びっくりしたと思います。　

気分的に落ちるところまで落ちたので、こういうつらいことはやめようと思いました。　　連絡を絶つという極端行動ではなく、返信間隔がどうのとか内容がどうのとかは気にせず、後悔もせず。　心の欲するまま友愛情を温めること。　自分のネガティブな感情は自分で徐々に解決。　　自立している彼は、メールしたい時にするだけで、気を遣って数カ月も定期的に送ってくるということはないはずです。　　

そう考え始めた途端、相手が自由に自分の時間を楽しんでいること、彼の幸せな状況が私にとっても真に喜びとなりました。　　たとえ彼が友達（とても多い）やガールフレンドも一緒だとしても！　　彼も重いメールにとまどったかもしれませんが、何事もなかったように短い近況報告を自分から送ってくれ寄り添ってくれています。　　そういう温かい彼の気持ちも心を癒してくれています。　　そっけない近況報告が多く感情はほとんど表わさない人です。　でも、100通は超えているだろうやりとりのなかで、私の嬉しかったことへ共感の思いや、挑戦して達成したことに賞賛の言葉をくれたり、少し女性らしく（？）なってきました。　私は感情丸出しの女ですから（笑）！　　

乱文長文申し訳ありません。　結論として男女間の友情はあると思えるようになりましたし、この1件に関しては、淡い恋心があったからこそ（その気持ちを肯定して下さってありがとうございます！）、葛藤の旅を続け、自分のネガティブな一面と向き合い、人間的に成長することができたと感じています。　彼の人生も友人としてずっと支えていきたいと思います。
ありがとうございました。

いつの日かこのコメントが先生の目に留まることを願って・・・。　　

私は、二人の子どものいる主婦で、関西に住んでいます。
２年前に、私がモラハラの被害者であることを、男女共生センターのカウンセリングで
知り、すぐ、家を出るように勧められましたが、どうしていいかわからず、女友達何人かに相談していましたが、もう一つでした。
去年心療内科にも通いました。
しばらくして、いつも年賀状をくれている、男友達を思い出しました。
彼は、６年前に離婚していたので、私が夏に手紙を出して、
彼からその返事が３月に実家に届いていました。
そこに、メールアドレスと、引っ越ししたので新しい住所も書かれていました。
４月から私も体調が良くなってきたので、メールをはじめました。
月２回ぐらいで、ときどき手紙も送りながら、徐々にうちの話をきいてもらっています。
夏休みが近づく頃、東京に行きたいなぁ～って話から、会おうよってことになり、
家族で東京においでよって言われました。
旦那がいると、うち（彼の家）に泊まるのマズイよなって言われ、
行くなら私と子どもとで行くことになりました。
私達はホテルをとり、彼の車で都内を回り、彼のマンションは外から見せてもらいました。
１泊２日でしたが楽しく過ごしました。
主人が、自分も東京に行きたかったようで、翌週も東京に行くことになりました。
その時私だけ一人自由行動していいことになり、２日間のうちの１日を
彼とランチして美術館に行きました。
彼とは、一線を越えていません。握手だけしてもらいました。
が、これってダメなんだろうなって思いながらも、月１回私から電話したり、
週２回メールを送り、彼から月２回から３回返信あるぐらいです。
私の離婚の相談には、返信ありません。電話ではアドバイスあります。

彼とは、中１の時知り合い、中１の終わりに東京に転校しました。
転校する前に私が好きでした。
中２から年賀状をやり取りし、２０歳の時２回会っただけです。
２６歳の時彼が先に結婚し、私もその少し後結婚しました。
このなんとも言えないやりとり、理解してもらえるでしょうか？
誰にも相談できずにいます。

ボンさん

コメントありがとうございます。
著書も購入してくださってありがとうございました。
そうですか、ネガティブな気持ちを自分で整理できるようになり、彼との関係は良好なのですね。

実は私も、失恋後に、どういうわけか彼氏のいる女性と頻繁にメールするようになったことがあり、あれは何だったのかと今でも思いますが、好きという感情もあったように思います。

それが癒しになって、立ち直った経験があります。
彼女には、今でも感謝しています。

ま、そんな関係もあっていいのでは？　なんて思っています。
少なくとも、色々抱えている気持ちがあるときに全部パートナーにぶつけたら、相手も受け止めきれなくなってしまうことがありますからね。

末永い友情と愛情をお祈りいたします。

サリーさん

コメントありがとうございます。
どうなりたいのか、それがハッキリしていないようですね。
そのような場合、ブログのコメントだけで解決することは難しいと思いますよ。恋愛セラピーなどで、感情の整理と、考えの整理をすることをお勧めします。

さて、
本文のこの部分をもう一度よく読んでください。
＞お互いに本命パートナーがいて、
＞本命パートナーとの心の絆がしっかりしていて満たされていること、
＞お互いの心の成熟度も高いことを前提として、
この３つの条件を満たしていないのであれば、そこにしっかりとり組むことが大事だと思います。

状況的に、簡単ではないのでしょうが、腹をくくって、行政のサービス（生活保護なども含め）など、「使えるものは何でも使って」現状を抜け出すことをお勧めしますよ。ひと言でいうと「もがく」ということです。

人生において、ココ一番で「もがく」ことは、とても大事です。
応援しています。

あづま先生、コメントありがとうございます。
先生がおっしゃられている３点、満たされていないので、
私達は、友情ではありませんね‥‥
私は、離婚したいと思っています。
主人を幸せにしてあげることができないから。
いろんな良かれと思うことをしても、裏目にでて、
卑下され、顔色ばかり伺い、何でも許可をいただいて行動しています。
通帳もはんこも主人が持っているし、お金も通帳はマイナスになっていて
いったいいくら給料あるのかわかりません。
そんなことを、彼に聞いてもらっているのは、依存なんですね。
彼は彼で、去年まで都営住宅に住んでいましたが、今年素敵なマンションを
購入し、３月の手紙では、相手はいないけど結婚したいなって言っていました。
私達東京に行った時泊めてくれるつもりでいたようです。

私は、主人と結婚したのが２６歳でしたが、それまで、誰とも付き合うことなく
（男友達はいました）家から出たいことと、主人が嫌いでなかったし、
この先彼氏もできないだろうしって思い、知り合って５か月で結婚しました。
今考えると主人に悪いことをしたなあって最近気づき、主人には、私ではなく
別の人と知り合っていたら幸せだったのかも‥って思います。

彼とのこのやりとりは、もう終わりにした方がいいですね。
その方向にもっていくようにします。

サリーさん

再度コメントします。
私の真意がいまいち伝わっていないようですので・・・

私は、その彼とどうすべきかについては、何も言っていません。
こういったケースでは、恋愛セラピーでのアドバイスは大抵「保留にしませんか？」です。苦しい状況にあるときに彼との関係を無理に断ち切ると、はしごを外したように奈落の底に落ちる（ような精神状態になる）可能性があるからです。

そのかわり、「本当の問題」に向き合うことを強くお勧めしています。
本当の問題とは、サリーさんとご主人さんの関係です。あるいは、サリーさんの生き方そのものです。

厳しいようだけれど、本当の問題を解決しない限り、似たような問題が何度も起きることになるからです。

今後どうするかを今すぐ決めることはできないかもしれません。大きな決断ですから、簡単に決めるようなことでもありませんし。ですが、１０年後もまだ同じところにいたいでしょうか？

新しい人生に向けて、本気で１年～２年ぐらい準備してみてはいかがですか？　自分一人で生きていく厳しさを身につけたとき、意外にもご主人さんとの関係がよくなることもあるので、別れるかどうかは、最後の最後に決めればいいことだと思います。

「彼との関係に目が向いている限り、本当の解決はない」
「ご主人さんとの関係を本気でもがいて解決することが必要」
それが、私のコメントの真意です。

厳しい意見であることは承知していますが、このブログは、他にも多くの方が読まれていますので、誤解されたままにしておくことはできません。あしからず。