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【ココヘル217】与えるって、何2?


◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 217号 2007.7.31
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆

 あづまです。こんにちは。
 いつも読んでくださってありがとうございます。

 今日から読んでくださっている方、はじめまして。

 ☆☆☆ココヘルも2周年を迎えました☆☆☆
 晴れて、まぐまぐの殿堂入りを果たしました!!!
 まあ2年書き続ければ殿堂入りできるんですが。


 ★このメルマガは、心理に関する内容を扱っています。読んで
  いるうちに、感情が乱れるなど、感情的ストレスを感じるこ
  とがありますが、あくまで自分の感情には自分で責任をもつ
  という姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。

 今日のテーマは、「与えるって何2?」です。

 前回配信してから、たくさんのご質問やご意見を頂きました。
 そこで今回は、そのご質問に答える形で書いていきます。


 まず、少し誤解があったのかな、と思ったので補足します。

 「与える」と聞くと、自分を犠牲にして尽くすイメージの人がい
 るので、そうじゃなくて、ただ単純に、信じてあげることが与え
 ることになるんですよ、って前回は書いたんです。
 それはちゃんと分かりましたか?

 初めてお読みの方はこちらからバックナンバーをご確認下さい。
 http://blog.mag2.com/m/log/0000164141/


 では、今回は質問に答えていきます。


◆◆
◆  「心の余裕を持たせてくれたのがわたし」だと言われました

 KOさん(女性)

>あずま様
>あずまさんのメールは、心にすんなりと入ってきて、わかりやす
>いので大好きです。
>ご自身が素敵な生き方をしているからなんでしょうか。
>今日はアドバイスをいただけたらと思ってメールしました。

 ありがとうございますm(_'_)m

>>出会ったときは、普通ぐらいだった男性が、あなたと一緒にい
>>ると【自信】と【心の余裕】のあるいい男に変貌した。
>あの、わたしこれ言われました。
>「心に余裕を持たせてくれたのがわたしだ」って

 お、素敵なカップルですね。
 これは、いい関係を築いているということです。

>ただ、最近お互いがお互いが居ることに当たり前になってしまっ
>たのかどうもすっきりいかないのです。

>これはもしかしたら、私のほうだけなのかもしれませんが。
>ドキドキ感がなくなってしまったのか。

>どちらかと言うと、彼のほうから頻繁にメールをくれて、逢いた
>いねって言ってたのに最近は全くなくなってしまいました。

>これからも彼といい関係で要るためには
>これからどんな感じに接していけばいいのでしょうか。
>また、どのようなことを気をつければいいのでしょうか。

>これからもメールマガジンを楽しみにしています。
>KOより

 一般的なアドバイスをいうと、これは健全なマンネリじゃないか
 と思います(なぜ「健全」とつけたかというと、マンネリと本人
 が思いこんでいるケースの多くはお互いに傷つけあっている、
 「冷戦状態」「権力闘争」だからです。KOさんのケースは、
 マンネリだと思いました)

 マンネリの場合、お互いに新しい自分に成長することで再びロマ
 ンスを感じられることが多いようです。相手に物足りなさを感じ
 るとき、実は自分自身に退屈しているのはよくあることです。
 KOさんも新しいことを始めて見ると良いと思いますし、相手も
 刺激が必要ですから、今まで彼が大変だと思って遠慮してあきら
 めて来たことを、今こそ頼んでみるとか。

 まあそんなわけで、更に幸せになるために、あらたな挑戦をして
 みて下さいね!

 ※注意:険悪になっているカップルは真似しないでください。
  感情面の修復が先です。


◆◆
◆  仕事でも一緒の彼から受け取る一方でした・・・

 Iさん(女性)

>あづまさま
>こんにちは。
>暑いですね。お元気そうでなによりです。
>いつもメルマガで勉強させていただいています、Iと申します。

>前に「男性には自信を持たせるといいよ」みたいな言葉を
>あづまさんの何かで見た覚えがあり、
>それ以来、意識しているつもりです。

>成功例を送れるとよいのですが今から書くのは
>「意識してみたけれど難しいです」というお話です。
>使い方が間違っていたのか、理解が間違っていたのか
>自分ではわからないので送ってみることにしました。

 いいですね。こういう姿勢。
 ココヘル活用の達人を表彰するようにしたのは、
 自分で意識して心のありようとか行動を変化させようと思うこと
 で初めて身の回りの現実も変化していくからです。

 他人事のように読んでるだけじゃ、何も変わらないんで。

>彼と私は、公私にわたりパートナーでした。
>彼のお仕事プランに私が呼ばれ、その直後に気持ちを伝えられ
>一緒にがんばっていけると思っていました。

 私の個人的な感覚なので、あまり鵜呑みにしないで欲しいのです
 が、カップルが仕事でもパートナー同士の場合、お互いが精神的
 にかなり成熟していないとうまくいかないと感じています。

 ビジネスではお互い自立していないといけないし、プライベート
 ではお互い上手に依存心を満たし合うことが必要。

 これをよく分かっていないと、辛くなっちゃうと思うので。

 大変でしたね。

>でも、彼にいろいろ教えてもらうにつれ
>だんだん難しい面が出てきました。
>私はまず教わる立場なので、その意味では
>一方的に受け取る立場にあります。
>一時は彼の負担を考えて他の人に教えてもらうことも考えました
>がそれは彼が「やる気をそがれる」と言うので
>彼に教えてもらって、彼の言う「一人立ち」を目指しました。

 えと、私の書いたことと、この理解は完全に違います。

 私が書いたのは、「信頼」してくださいってことのみ。
 それが男性に対しては「与える」ことになるんですよってこと。

 だから、彼から教わったら、
 「スゴイね、さすがだね、ありがとうね♪」
 ↑能力に対する信頼と、感謝(これはいつでも大事)

 こうやって信頼を「与える」チャンスが毎回あったわけです。

 ただできれば、プライベートなときに、彼にカッコイイ姿を見せ
 てもらって、ほめてあげる機会があるともっとよかったですね。

>2人だけの時には
>彼が甘えてきたり色々と自分のことを話してくれたりもして
>それなりにうまくいっている感じの時もありました。

>その後、いよいよ私の一人立ちの時期が読めるくらいまできて
>もう少しという頃に、彼が「疲れた」と言いだして
>言葉の攻撃が始まりました。

 Iさんがご自分を責めないように、フォローしておきますと、
 彼の側にも問題はあったのだと思います。

 仕事面の自信は、自分の問題としてクリアするしかない。


 実は私も、表面的には自立させようとしているけれど、心の底で
 は依存させてコントロールしようとしている上司の下で働いたこ
 とがあります。

 これは、上司本人が自覚しない限り部下は辛いです。

 私の場合はどう解決したかというと、
 得意のイメージワークでロケットをつけて飛ばしてしまいました。
 で、どうなったか。
 今は顔を見なくてすむ生活です(笑)

 だからね、ビジネスパートナーと、結婚相手が一緒になってしま
 うと、お互いに、本当に切り替えが必要なんです。
 ロケットで飛ばして縁を切るのも簡単じゃないし。

 仕事面のカウンセリングが専門の方はもっと高度な解決策を考え
 るのかもしれませんが、私はあまり得意じゃないので、この辺に
 しておきます。


◆◆
◆  上司との関係が・・・

 HTさん(女性)

>上司と仕事のやり方との違いが大きくなってきたので、気持ちよ
>く仕事ができるように発想が転換できるかと悩んでました。
>一度、まずい流れができてしまった上司との感情や雰囲気を修正
>する方がお互いのため、周りのため、最終的には自分のためとい
>うのはわかっているのですが、きっかけがなく切り替えもできず
>どんづまりでした。

 上司との関係ですか・・・大抵の会社員の方はこれで悩みますよ
 ね。もう宿命みたいなものです。

 で、会社員をやめてしまった私が偉そうなことは言えないのです
 が、上司との対立というのは、多くの場合、


 上司の問題意識

 と

 あなたの問題意識

 が

 ずれていることによると思います。

 まずは、上司の方が一体どんなところに不安を抱えているのか、
 問題意識を持っているのか、それをしっかり理解することから
 始めてみてはいかがでしょう。

 これまでの人生経験が違う人間同士ですから、問題意識も天と地
 ほど違って驚くかもしれません。

 よい上司は、問題意識を共有するように、自分から説明してくれ
 ます。でも、よい上司じゃないからって、ダダこねていても仕方
 ないので、ここはHTさんが大人になって聴いてあげましょう。

 問題意識が違っている場合、まず上司の方の問題意識を理解した
 旨を伝えて、次にあなたの問題意識もきちんと伝えた上で、
 「最終的には○○さん(上司)にお任せします」と、委ねること
 が大事だと思います。

 こういう「信頼」を伝えることが大事ですね。


◆◆
◆  必死で自信をつけさせると、別の女のところに行ってしまう

 Sさん(女性)

>ココヘルを読ませていただいているSと申します。
>はじめまして。
>本日のココヘルを読んで、ひとつ疑問に思ったことがありました。
>それは、「女性にばかり要求されている」ような気がする、とい
>うことです。

 はい、よく気がつきましたね♪
 ココヘルは女性読者さんが多いので。

 男性へのアドバイスだったら、
 「女性が感謝しやすいように、自信を持って気前よくサービス」
 みたいなことを書くかもしれませんが、男性は少数派ですから。

 女性の方が男性への辛口のアドバイスを読んだとして、確かに
 気晴らしにはなるかもしれないけれど、それを彼にそのまま伝
 えたらケンカになるのがオチ。役には立たないです。

 ココヘルは読んで実践して役立つことを大事にしてますので。
 女性へのアドバイスが多いですが、そういうメルマガなんです。


 さて、本題ですね。

>彼に自信をつけさせてあげるのも大切ですが、女性は男性に愛さ
>れ、守られて初めてそういう安心やのびのびとした愛情表現をで
>きるのではないですか?

>それを、与える、与えると言うけれど、犠牲にばかりなって与え
>て、なにも戻ってこない。相手のためを思って必死になって元気
>づけたり、自信をとりもどさせたりするけれど、

>相手は自信を取り戻すとどこかへ(違う女性のところへ)行って
>しまう。
>こういう場合は、どう考え方を変えていけばいいのでしょうか。

>あずまさんの意図が伝わっていないのかもしれませんが、よりよ
>い自分になるためにご助言いただければ嬉しいです。

 これは、Sさんの彼氏がそういう人だったと理解すればいいです
 ね。大変でしたね。

 私が前回のメルマガで書いたのは「信頼」を与えてくださいとい
 う一点のみです。よく読んでみてくださいね。
 人を信頼するのに、そんなに犠牲になった気持ちがするのでしょ
 うか?これが、私の違和感1点目。

 それから、相手は自信を取り戻すと違う女性のところへ行ってし
 まうというのが違和感2点目。実はこれは、また別の理由です。
 次回、泣き面に蜂理論というタイトルで詳しくお話しします。


 Sさんの場合、お母さんが不幸そうな生き方をしているかもしれ
 ません。あるいは家族の誰か。勝手に推測して書いています。


 家族に不幸を背負って(犠牲になって)生きている人いると、
 その家族で育った子は不幸な人、元気のない人にばかり引き込ま
 れるようになってしまいます。

 幸せな人には興味がなくて、不幸な人、傷ついた人ばかり好きに
 なるとしたら、あなたにも心の問題があるのです。

 その場合、お母さんはお母さんの人生。私は私の人生を行くと心
 の底から決めることが大事なんですね。

 傷ついた男性は癒してくれる女性を一時的に求めますが、心の傷
 から回復してくると、今度は受け取り上手で感謝と信頼を返して
 くれる女性を求めるようになります。

 だから、いまあなたが引き込まれてしまう人に与えるのではなく、
 あなたを幸せにしてくれる人を選べるように、ご自分の心とよく
 向き合い、自分に幸せを許可できる心を育てることが大事です。


◆◆
◆  拒絶される恐怖を乗り越えるのが難しいです・・・

 Yさん(女性)

>あづま様

>はじめまして、Yと申します。
>いつもメルマガを興味深く拝見しております。

>おとといのメルマガを読んで、どうしても心に引っかかる部分が
>あったのでメールしました。

 はい、ありがとうございます。

>人に何かを与えることのできる人は、すごいと思います。でも、
>自分には人に与えられるものが何もないと感じている人はどうし
>たら良いのでしょうか。

 私のメルマガには、信頼を与えてくださいと書いたつもりだった
 んですが、つまり人を信頼するのもできないということですね?

 なかなか、大きな心の課題を抱えていらっしゃいますね。
 大変でしたね。


>人の為に何かをしようとすれば、拒絶される恐怖・ストレスと向
>き合わなければならなくて、与えることのできる人は、それに向
>き合って乗り越えることができる。
>そんな人は、自分とは全く別の人種に思えてしまうのです。

 そして、この部分は、上で書かれている「与えるものがない」
 というのとは全然違う話になっていますね。

 気づけますか?

 拒絶される恐怖。これが本当の理由ではないですか?

 与えるものがあっても、拒絶される恐怖があったら人のために
 何かしようとは思えないかもしれませんね。

 男性に信頼を与えて、自信をつけられる女性というのは、
 別に、相手から拒絶されたからといって、恐怖を感じるわけじゃ
 ありません。

 「折角信じてあげたのに、がっかり。」

 ぐらいなものですよ。

 拒絶される恐怖が強いというのは、何かトラウマがあるのでしょ
 うね。よくその心の重荷を背負って頑張って生きてきましたね。

 心理セラピー等を受けて、その恐怖心そのものを克服し、解消し
 ていった方がいいかもしれません。

 (中略)

>ルックスが良い訳でもなく、話がうまい訳でもない。
>こんな、取り柄のない私でも、人に何かを与えることはできるの
>でしょうか?

 はい。もちろんできます。
 なんだか、ルックスがよいとか、話がうまいとかの取り柄がない
 と生きている価値がないみたいな言い方ですね。結構きついなぁ。

 前回のメルマガは、恋愛はしているけど、イマイチ彼といて安心
 できない、という人に向けて書いたんです。

 でもね、Yさんの場合、恋愛の前に、ご自分の心の傷をしっかり
 癒すことが大事な課題だと思いますよ。


 自分の心の傷を癒すことがなぜ大事かは、
 次回、「泣き面に蜂理論」で詳しくご説明します。

◆◆
◆  次回予告

 次回は私が最近名付けた「泣き面に蜂理論」について、
 こってりとお話しします。

 読んでみたら知っている方もいらっしゃると思います。
 でも、ここまで明確に意識している人は少ないと思いますので、

 このへんで、ズバッと行ってみたいです。


◆編集後記 (今日も親バカ日記ですまん)

 私信ですが、セラピーを受けて下さった滋賀県のMさん。
 時々ezwebからメールを下さるのは嬉しいんですけど、
 返信するとエラーで戻ってくるんです。
 こら????!(PCメールを拒否しないで下さいね)


 土曜日に知花の一ヶ月検診に行ってきました。
 2500gで生まれてきたのに母乳だけで3700gに成長していました。
 幸恵ちゃんも、知花もよく頑張りました(^^)//""""""パチパチ
 確かに腹回りとかかなり太くなりましたし、重くなりました。

 最近お風呂に入れると激しく泣くんですよね?
 お腹すいているときに入れるからかな・・・ごめんね♪

┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
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(今日のボイスメッセージ)

 お休みです。ごめんなさい。

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