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【ココヘル343】困った人には「厳しさ」も必要

◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 343号 2008.12.10


 ♪かんぱ?い いまキミは人生の?
 お?お?き?な? お?お?き?な?舞台に立ち?

  は?る?か?長い道のりを歩き始めたキミに幸せあ??れ??


 ふー。気持ちよく歌ってしまいました。

 どうも、こんにちは。あづまです。


「行列のできる法律相談所」でカンボジアに学校を作るプロジェ
クトをやってたでしょ? 不動明王の絵を出品していた姿を見て
ちょっと私の中で長渕ブームが来ています。

「弱き者、優しき者を守る、優しい仏様」という主旨のことを
言っていたのが印象的でした。

デビューの頃の長渕の歌って、意外と女々しくて、今の男らしい
雰囲気と全然違っていて・・・

弱さを受け入れていないと、人は本当の意味で強くなれないんで
すよね。自分の弱さを受け入れていて、他人の弱さもちゃんと受
け止めてあげられる。

そういう優しさをしっかり持った上で、
強さ、厳しさも持つ。

その変化の軌跡そのものが、弱さを受け入れ、でもあくまで強く
生きるという道を選択したという道のように思えました。

しかし、あの番組法律相談やってないですよね?

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★このメルマガは、心理に関する内容を扱っているため、感情的
 ストレスを感じることがあります。ご自分の感情にはご自分で
 責任をもつ姿勢でご利用いただきますようお願い申し上げます。


 オープニングトークが長くなりましたが、
実は、今日の本編と関係あります。

最近、私の課題を発見しました。
セラピストとして、今後伸ばしていきたい部分です。

人間を、大きく二つのタイプに分けて、

依存心が強いタイプ(問題が起きると人のせいにする)
罪悪感が強いタイプ(問題が起きると自分を責める)

 私自身が、罪悪感が強いタイプだったので、
後者のタイプの方のセラピーはわりと得意でした。
気持ちがよく分かるんですね。

それに、自分と向き合うことをしやすい心を持っていますから、
比較的問題の解決も早いんです。


ところが、
依存心が強くて、他人のせいにして、なかなか反省しない人は、
成長するのが難しい。



今までは、依存心が強い、他者批判的な人に対する対応として、
まず、話を聴く、いいところをほめる、という対応をするという
のを基本にしてきましたが、最近、そればかりではないと思うよ
うになりました。

そういう人に本当に必要なのは、

『厳しさ』


です。


◆ 自分の人生に、自分で責任を持つこと

 相談者の方の身内に、そういう依存的、他者批判的な人がいるこ
とも多いのですが、そのような場合、

その自己中心的な人に対して、厳しさを持って接することが大切
だと思うようになりました。

もちろん、
厳しさを持って接することは、
きつく当たるという意味ではありません。


愛情を持って接するわけですが、でも、甘やかすわけではありま
せん。自分の人生に、自分で責任を持てるように導くのです。


魚を授ければ一日の糧、竿を授ければ一生の糧。

その場しのぎの見せかけの優しさで、魚をあげてしまえば、
その人は、一生誰かに魚をもらう人生になってしまいます。

一見厳しくても、自分で釣りができるように教えてあげることで、
その人は、他人に頼らなくても大丈夫な人生になります。


他人の援助をする人は、自分の行動が相手に魚をあげているのか、
竿を持たせているのか、常に自省する必要があります。


相手がどんなに感情的に脅迫してきても、
こちらがするのは、原則その感情を受け止めてあげるところまで。

そうだよね。大変だよね。
でも、一生そのままだったら、もっと大変だよね。
だから、一歩でも前に進もうよ。

魚だけもらおうとしてもダメだよ。
自分で竿を持たなきゃ。


根気よく、忍耐強く、愛情を持って、毅然として。

自己中心的な人が、いつか自分で気づいて、自分の人生に責任を
持とうと思う日が来ることを信じて、

気持ちは分かってあげながら、
毅然として、厳しさを持って対応する。


それが大切なことだと思います。


◆ 厳しさは一番難しい

 私は、愛情を持って厳しく接するというのはとても高度なことだ
と思っています。

愛情が欠けると、単にキツイだけになってしまいます。

相手のためではなく、こちらの怒りのはけ口にしてしまうという
間違いを犯す危険もあります。


友人のセラピスト心屋仁之助さんが、不動明王のお守りを持って
います。自分のセラピーのスタイルが、厳しさを持った不動明王
だということで。


へー。
その時は、なんとなくそう感じただけだったのですが。

でも、今になって、大事なことだと悟りました。



他人のせいにばかりしてしまう、依存心の強いタイプの人には、
愛情を持った、厳しいセラピストが合う場合もあると思います。

逆に、罪悪感が強いタイプの人は、もうそれ以上自分を責めない
方がいい。むしろ、自分を許して、ひとりで頑張るのをやめて、
他人に頼れるようになった方がいいのです。

こういう人は、優しいセラピストが合います。

両方ある人は?

大抵の人は罪悪感も依存心も両方あると思いますが、その場合、
自分の成長と幸せのためにどちらがより必要なのか考えてみると
よいでしょう。


 愛情を持って「喝」を入れてくれるセラピスト、
心屋仁之助さんの書かれているメルマガはこちらです。

「たった一言! あなたの性格は変えられる!」
  http://archive.mag2.com/0000168185/index.html

 ↑
内容は確かです。
バックナンバーのページだけでも、見てみてはいかがでしょう。
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◆ 今日のまとめ

 依存心が強く、他人のせいにして、なかなか反省しない人。
このような人に接するときには「厳しさ」も必要。

相手の気持ちが分かる人は、ついつい目先の相手の感情を優先し
てしまい、魚をあげてしまいがち。

本当に相手のことを思うなら、竿を持つように導くことも必要。

すぐには思い通りに動いてくれなくても、
愛情を持って、根気よく、忍耐強く、でも、毅然として接する。
簡単なことではないけれど、こういう対応が必要な人もいます。

 厳しさと単に怒ったりキレたりするのは違います。
厳しさと、相手を否定することも違います。

優しさ、愛情を持っているからこそ、本当に厳しくなれるのです。

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◆ 次回以降に配信予定のテーマ

 永遠の愛が育つ恋愛をするために、こんなこと
 が知りたい、というご質問やご意見がありましたら、
 遠慮なくメールにてお寄せ下さいね。

 ※最近ご質問を募集しているので、相談メールも頂きます。
 基本的に個別のご相談は「恋愛セラピー」で承っております。
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 メルマガ誌上で取り上げる題材は、ご本人にとって深刻かどうか
ではなく、メルマガのテーマとして有意義かどうかで判断してお
りますので、その点ご了解下さい。

 ※送って下さったメールは、ココヘル誌上でご紹介することがあ
 りますので、その点ご了解下さい。個人が特定できる部分は割愛
 して掲載しますのでご安心下さい。

 azma☆556health.com  ☆→@に代えてください。

 なお、このメールに「返信」するとあづまに届きます。


 ・恋愛するのによい心の状態とは?
 ・心が揺れる。結婚に向けて迷いが生じる。
 ・男が「結婚したい」と思う女性は?
 ・こんな女性とは結婚したくない
 ・親から説得する(外堀を埋める)としっぺ返しを受ける
 ・女を「結婚したい」と思わせられる男性の行動は?
 ・男をほめるときに気をつけること。
 ・許すこと。謝ること。

 ココヘルにメールを頂くのですが、毎回配信している話のうち、
自分にどれが当てはまるのかが分からない方が多いようです。
→そんなときは、ぜひ個別相談をご利用下さい。

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◆編集後記
 
 北海道から帰ってきました。
昨日は、カニ鍋にしました。カニをお腹いっぱい食べました。
知花は、イマイチ好きじゃないみたいです。大人の味なのかな。

まぐまぐ大賞、応援ありがとうございました。
あとは、結果を待つだけです(*^_^*)


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