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【ココヘル472】あなた本来の魅力を引き出すPureVoice&PureHeartワークショップ

◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 472号 2010.6.6

 あづまです。こんにちは。
 いつも読んでくださってありがとうございます。

 6/4(金)に、濱田真実さんの家に訪問しました。
 一家でボイストレーニングをする企画で。

 とても素敵なお宅でした。
 地下に入ると静かで、声や音を出しても大丈夫!


 「骨に響く声」を出せば、
 「大声」を出さなくても、相手にしっかり届く。

 声の専門家ならではの見解が、
 コミュニケーションのスキルにこだわりのある私の心にも、
 とても響きました。

 幸恵ちゃんが「いい声」だとほめられました(*^_^*)

 真実さんとは(6/12)に、呼吸と姿勢と声の出し方を、
 正しく学ぶワークショップを共催します。
 この人です=> http://www.556health.com/sp/purevoice/


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 さて。

 今日は、「声の重要性」について書きます。


◆ クレオパトラは「声美人」だった?

 実は、世界の三大美女のひとり、クレオパトラの容姿はとびぬけ
 て優れていたわけではないという記録があるのをご存知でしょう
 か。

 実は、声と話し方がとても魅力的で、それが彼女の本当の魅力
 だったというのです。

 エピソードを紐解くと、生き方そのものにも魅力があったようで
 すが、それを支えている「声の魅力」は、とても重要な要素だっ
 たようですね。


◆ 衝撃の事実。訴えられる医師の特徴とは?

 ちょっとコワイ話。

 職場で責められがちだったり、
 友達から冷たくあしらわれやすかったり、
 つきあい始めてしばらくすると彼が冷たくなったり、

 そういう経験のある方には、関係あるかもしれません。


 アメリカは訴訟社会ですから、医者はよく訴えられるんですね。
 でも、訴えられやすい医者と、全く訴えられない医者。

 何が違うんだろう?
 調査した人がいるんですね。

 色々な要素が上がってきたのですが、専門分野とか経験の長さは
 全く関係がなかったそうです。

 声のトーンに現れる、雰囲気。
 これがすごく重要なんだそうです。


◆ なぁんだ。そうだったの。

 そういえば、私も経験があります。

 確かに私のミスだったり、未熟さだったりする部分はあるとして
 も、なぜこんなにダメ社員扱いされるんだろう。分かっているこ
 とを何度も何度も言われるし、キツク言われるし・・・

 一人の人間として尊重されていない感じがする。


 そういう時期があったんですね。会社員時代。

 で、あるとき、自分の声を録音する機会があって、

 「うわ。声、暗い」

 と思ったことを未だに鮮明に覚えています。


 で、その日から話し方を変える練習です。


 当時、ボイストレーニングなんて知らなかったですから、
 まず、その上司と一番うまく行っている人を探して、

 どんな声のトーンで話しているのか、
 真剣に耳を傾けて、しっかり覚えました。

 家に帰ってから、その人のモノマネです。
 練習しました。


 私と一番違っていたのは、抑揚があるかどうか。
 それから、ぼそぼそっと話すクセがあったんですね私は。


 その悪印象を直した結果。

 相変わらず怒られることはありましたが(笑)

 理不尽なキツイ言われ方とか、見下された感じとか、
 自分が尊重されていないと感じるほどの、

 当たりのキツイ扱われ方はパタッと止んだんですね。


◆ 相手も悪気があるわけではない

 男性は、相手の持っている感情や雰囲気に、
 無自覚に反応する性質があります。

 キツイ相手にはキツク対応しているんですね。
 でも、ほとんどの男性は自分の変化に気づいていません。

 「俺はいつも、誰に対しても公平に接している」

 ぐらいに思っています。


 奥さんがイライラしていると、
 「す?っ」と部屋に入ってしまう旦那さんも、

 そのことを言われて「俺そんなことしてるか??」なんて
 答えたりします。でも無自覚にやってますから、嘘をついている
 わけではないんですね。


 逆に言えば、よい印象を与えることができれば、
 相手のよい反応を「無自覚に」引き出すことができます。

 「機嫌良くしてください」なんて要求しなくていいわけです。


◆ 正しい「響かせ方」を身につけよう

 私は声のトーン、話し方のよい人を真似するだけで、
 効果があったわけですが、

 それはなぜかというと、大学時代カラオケにはまって、
 歌を練習して、声がうまく響く出し方を偶然見つけたんですね。

 声は出ていた。
 話し方は暗かった。

 なので、話し方の方だけ直しました、で解決。


 でも、女性の方とお話をしていると、
 声が響いていなくて弱々しい印象の方もいらっしゃいます。

 あまりズバッと指摘するのも、言いにくいので、
 気づいても言わないことが多いですが、

 声が出ていない、響いていない場合、
 いわば「声の基礎体力」がまだ足りないんですね。

 響かせる方法を知らない。


 そういう場合は、私がかつてやったような、
 誰かの真似をする方法だけでは、不十分です。


 真実さんに、呼吸と姿勢と声の出し方を、
 正しく教えてもらうことをお勧めいたします。
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◆ 「私は声を出してはいけない」禁止令があるとき

 さて。

 中には、「私は声を出してはいけない」という禁止令を、
 心の中に持っている場合があります。

 ちょっと、テストです。
 独り言のように言ってみてください。

 「私は声を出してはいけない」
 「私が声を出すと、周りが迷惑する」
 「私は言いたいことを言ってはいけない」
 「私は、ここにいてはいけない」

 「どきっ」としたり、感情が動くものがありましたか?
 もしかすると、心の中に声に関する「禁止令」があるのかも
 しれません。


 こういうメンタルな理由で声が出ない場合は、
 ブレーキを外す必要があります。

 大抵の場合、子ども時代に、思いこみを作ってしまったことが
 根っこにあります。

 当時の精神状態に戻り、思いこみを解除することが、
 効果的な解決方法です。


 「ゆるしのワーク」は有効です。

 あなた本来の魅力を引き出す
 PureVoice&PureHeartワークショップ(6/12)
 >>> http://www.556health.com/sp/purevoice/


◆ からっとした人(?)

 私と一緒に講師を務める、濱田真実さんですが、
 さっぱりした人です。

 人間をとても大切にしていて、愛情のある人ですし、
 虐待児童のトラウマケアなどもされている人ですから、

 人の気持ちがよく分かる人なのですが、


 印象としては、からっとしています。

 じめっとしていないところが、とてもいいです。
 一緒にいると楽しくなります。


◆ とにかく会いに来てください!

 あづまと、濱田真実さんとで、
 よくよく考えてプログラムを作ったワークショップです。

 ぜひぜひ、会いに来てください。

 えと、残席はあと5、ぐらいです。


 あなた本来の魅力を引き出す
 PureVoice&PureHeartワークショップ(6/12)
 >>> http://www.556health.com/sp/purevoice/

◆ 今後のココヘル

 読みたいテーマがあったら、こちらに書いて下さい。
 http://clap.mag2.com/thaliovioc?thema
 お待ちしてま?す♪


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★ 6/7(月)22時より、ネットラジオに出演します。
  珠帆美汐さんに「田舎で起業して生計を立てているヒケツ」
  をインタビューします。

  質問も受け付けますが、メールによる質問には返答しません。
  質問受付はこの形のみです。詳細をご覧下さい。
 >> http://ameblo.jp/poptherapist/entry-10555294245.html


◆編集後記

 家の前に雨が降るとふやける「ふえるワカメ」みたいなものが
 生えていて、徐々に増殖していたんですね。

 若干キモイ感じ。

 ネットで調べたら「アカハラムカデゴケ」というらしいです。
 名前は「コケ」ですが、地衣類だそうです。

 地衣類というのはカビの仲間が植物(厳密には植物ではないが)
 の形を作り、その中に藻類が共生している、変わった生物です。

 有名どころではリトマス試験紙のリトマスゴケが地衣類ですね。


 で、先日駆除しました。
 晴れて乾燥しているときに、バーナーで焼くといいらしいです。
 見事に、なくなりました。それはそれで寂しいような・・・

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 ◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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 をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。

 ◆制作:阿妻靖史(あづま やすし 恋愛セラピスト)
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