◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 472号 2010.6.6
あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
６／４（金）に、濱田真実さんの家に訪問しました。
一家でボイストレーニングをする企画で。
とても素敵なお宅でした。
地下に入ると静かで、声や音を出しても大丈夫！
「骨に響く声」を出せば、
「大声」を出さなくても、相手にしっかり届く。
声の専門家ならではの見解が、
コミュニケーションのスキルにこだわりのある私の心にも、
とても響きました。
幸恵ちゃんが「いい声」だとほめられました(*^_^*)
真実さんとは（６／１２）に、呼吸と姿勢と声の出し方を、
正しく学ぶワークショップを共催します。
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さて。
今日は、「声の重要性」について書きます。
◆ クレオパトラは「声美人」だった？
実は、世界の三大美女のひとり、クレオパトラの容姿はとびぬけ
て優れていたわけではないという記録があるのをご存知でしょう
か。
実は、声と話し方がとても魅力的で、それが彼女の本当の魅力
だったというのです。
エピソードを紐解くと、生き方そのものにも魅力があったようで
すが、それを支えている「声の魅力」は、とても重要な要素だっ
たようですね。
◆ 衝撃の事実。訴えられる医師の特徴とは？
ちょっとコワイ話。
職場で責められがちだったり、
友達から冷たくあしらわれやすかったり、
つきあい始めてしばらくすると彼が冷たくなったり、
そういう経験のある方には、関係あるかもしれません。
アメリカは訴訟社会ですから、医者はよく訴えられるんですね。
でも、訴えられやすい医者と、全く訴えられない医者。
何が違うんだろう？
調査した人がいるんですね。
色々な要素が上がってきたのですが、専門分野とか経験の長さは
全く関係がなかったそうです。
声のトーンに現れる、雰囲気。
これがすごく重要なんだそうです。
◆ なぁんだ。そうだったの。
そういえば、私も経験があります。
確かに私のミスだったり、未熟さだったりする部分はあるとして
も、なぜこんなにダメ社員扱いされるんだろう。分かっているこ
とを何度も何度も言われるし、キツク言われるし・・・
一人の人間として尊重されていない感じがする。
そういう時期があったんですね。会社員時代。
で、あるとき、自分の声を録音する機会があって、
「うわ。声、暗い」
と思ったことを未だに鮮明に覚えています。
で、その日から話し方を変える練習です。
当時、ボイストレーニングなんて知らなかったですから、
まず、その上司と一番うまく行っている人を探して、
どんな声のトーンで話しているのか、
真剣に耳を傾けて、しっかり覚えました。
家に帰ってから、その人のモノマネです。
練習しました。
私と一番違っていたのは、抑揚があるかどうか。
それから、ぼそぼそっと話すクセがあったんですね私は。
その悪印象を直した結果。
相変わらず怒られることはありましたが（笑）
理不尽なキツイ言われ方とか、見下された感じとか、
自分が尊重されていないと感じるほどの、
当たりのキツイ扱われ方はパタッと止んだんですね。
◆ 相手も悪気があるわけではない
男性は、相手の持っている感情や雰囲気に、
無自覚に反応する性質があります。
キツイ相手にはキツク対応しているんですね。
でも、ほとんどの男性は自分の変化に気づいていません。
「俺はいつも、誰に対しても公平に接している」
ぐらいに思っています。
奥さんがイライラしていると、
「す?っ」と部屋に入ってしまう旦那さんも、
そのことを言われて「俺そんなことしてるか?？」なんて
答えたりします。でも無自覚にやってますから、嘘をついている
わけではないんですね。
逆に言えば、よい印象を与えることができれば、
相手のよい反応を「無自覚に」引き出すことができます。
「機嫌良くしてください」なんて要求しなくていいわけです。
◆ 正しい「響かせ方」を身につけよう
私は声のトーン、話し方のよい人を真似するだけで、
効果があったわけですが、
それはなぜかというと、大学時代カラオケにはまって、
歌を練習して、声がうまく響く出し方を偶然見つけたんですね。
声は出ていた。
話し方は暗かった。
なので、話し方の方だけ直しました、で解決。
でも、女性の方とお話をしていると、
声が響いていなくて弱々しい印象の方もいらっしゃいます。
あまりズバッと指摘するのも、言いにくいので、
気づいても言わないことが多いですが、
声が出ていない、響いていない場合、
いわば「声の基礎体力」がまだ足りないんですね。
響かせる方法を知らない。
そういう場合は、私がかつてやったような、
誰かの真似をする方法だけでは、不十分です。
真実さんに、呼吸と姿勢と声の出し方を、
正しく教えてもらうことをお勧めいたします。
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◆ 「私は声を出してはいけない」禁止令があるとき
さて。
中には、「私は声を出してはいけない」という禁止令を、
心の中に持っている場合があります。
ちょっと、テストです。
独り言のように言ってみてください。
「私は声を出してはいけない」
「私が声を出すと、周りが迷惑する」
「私は言いたいことを言ってはいけない」
「私は、ここにいてはいけない」
「どきっ」としたり、感情が動くものがありましたか？
もしかすると、心の中に声に関する「禁止令」があるのかも
しれません。
こういうメンタルな理由で声が出ない場合は、
ブレーキを外す必要があります。
大抵の場合、子ども時代に、思いこみを作ってしまったことが
根っこにあります。
当時の精神状態に戻り、思いこみを解除することが、
効果的な解決方法です。
「ゆるしのワーク」は有効です。
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◆ からっとした人（？）
私と一緒に講師を務める、濱田真実さんですが、
さっぱりした人です。
人間をとても大切にしていて、愛情のある人ですし、
虐待児童のトラウマケアなどもされている人ですから、
人の気持ちがよく分かる人なのですが、
印象としては、からっとしています。
じめっとしていないところが、とてもいいです。
一緒にいると楽しくなります。
◆ とにかく会いに来てください！
あづまと、濱田真実さんとで、
よくよく考えてプログラムを作ったワークショップです。
ぜひぜひ、会いに来てください。
えと、残席はあと５、ぐらいです。
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◆ 今後のココヘル
読みたいテーマがあったら、こちらに書いて下さい。
http://clap.mag2.com/thaliovioc?thema
お待ちしてま?す♪
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★ ６／７（月）２２時より、ネットラジオに出演します。
珠帆美汐さんに「田舎で起業して生計を立てているヒケツ」
をインタビューします。
質問も受け付けますが、メールによる質問には返答しません。
質問受付はこの形のみです。詳細をご覧下さい。
＞＞ http://ameblo.jp/poptherapist/entry-10555294245.html
◆編集後記
家の前に雨が降るとふやける「ふえるワカメ」みたいなものが
生えていて、徐々に増殖していたんですね。
若干キモイ感じ。
ネットで調べたら「アカハラムカデゴケ」というらしいです。
名前は「コケ」ですが、地衣類だそうです。
地衣類というのはカビの仲間が植物（厳密には植物ではないが）
の形を作り、その中に藻類が共生している、変わった生物です。
有名どころではリトマス試験紙のリトマスゴケが地衣類ですね。
で、先日駆除しました。
晴れて乾燥しているときに、バーナーで焼くといいらしいです。
見事に、なくなりました。それはそれで寂しいような・・・
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◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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