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【ココヘル514】過去の傷を癒すと、次の幸せが入ってくる

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 514号 2010.2.18

 こんにちは、あづまです。
 いつも読んで下さってありがとうございます。

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 ■感想の一部です

 講座終了後、最初に書いた"講座で得たいもの"が、すでに自分の
 中にあったことに気づきました。もっと色々学びたい、色々な人
 と出会いたい、そう思わせてくれる講座でした。
 みなさん、半年間ありがとうございました。

 第6期の養成講座が修了しました。あづま先生、ワーク中心の期
 待を裏切らない講義をありがとうございました。一緒に泣き、笑
 い、食べた仲間もありがとう!毎回泊まりを許してくれた家族に
 も感謝!Hちゃんに倣ってキャッシュバックでセラピーカードを
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 い中でも1歩ずつ前に進んでいたことが今は分かります。
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◆ 失恋を機に、男運が悪くなる!?

 先日、ある会社さんから依頼を受けて、DVDの撮影をしました。
 そのうち発売になると思うんですが、

 そのDVDのテーマが「失恋」

 失恋の乗りこえ方について3?4時間話しました。
 たぶん編集後2時間ぐらいになるんじゃないかな。


 それで、最近失恋をテーマにしたご相談も、以前より少し増えて
 いまして、今日は失恋にまつわる話を書こうかと思います。


 まあ、失恋しても、たいていの場合は、しばらくつらくても、
 ほうっておけば次第に心が回復していくものなのですが、

 ときどき、失恋を機に、その後の恋愛に悪影響が出る、
 という方がいらっしゃいます。


◆ 過剰な警戒状態

 現象面、行動面で言うと、過剰な警戒状態になっていることが、
 相手との関係が悪くなったり、怖くて恋愛を始められない原因に
 なっています。

 たとえば…

 ◇過去に彼氏が借金をする人だったA子さん

 恋愛をすると、彼のお金の使い方が「無駄遣い」に見えてしまい、
 結果的に彼のお金の使い方に色々口出しをして、

 「おまえは守銭奴か」

 と言われる始末。


 ◇過去に彼氏が浮気をする人だったB子さん

 恋愛をすると、自分と離れているときの彼の行動がものすごく気
 になってしまい、特に恋愛の始めの頃は数時間毎に電話をして
 「いまどこにいるの?」「何してるの?」と聞いてしまい、

 それが原因で別れに至ることも。


 (これらの事例は、複数の実例に基づき、話を分かりやすくする
  ためにあづまが脚色しました)


◆ 本当は、心が「いま、ここ」にない

 A子さんにもB子さんにも共通した点があります。

 それは、ふたりとも現在の彼氏に向かっていないという点です。
 現在の彼を見ているようでいて、過去の自分の傷に振り回されて
 います。

 とは言え、当事者の感覚としては、今目の前にいる彼に対して、
 その感情を感じているように、リアルに感じられるのです。


◆ なぜそうなっちゃうの?

 失恋のあとの、気持ちの整理の仕方にポイントがあります。

 人の意識を、

 自分で感じられる「表層意識」と
 自分では感じられない「潜在意識」に

 分けて考えてみると、良く理解できます。


 ふつう私たちは、自分の潜在意識など、意識しないで過ごします。
 まあだからこそ、「潜在」意識なのですが。

 感情がわき起こってくる大もとは潜在意識の中にあると
 考えて良いと思います。

 表層意識レベルでは、落ち着いてきた。
 でも、潜在意識レベルでは、整理が済んでいない。

 そういうことが、次の恋愛に大きな影響力を持つのです。


◆ B子さんのたどった道。

 たとえば、初恋の彼が浮気性の人だったB子さんを例に取ります。

 彼女にとって、初めての恋愛なわけです。
 恋愛ってどんなものか、初めて体験的に理解している途中、

 彼の浮気が発覚。
 しかも、二股ではなく、三股かけていた。

 もう無理、と思って、大好きだったけれど、
 彼とはお別れしました。


◆ 始めは、感情を抑えられない

 別れたものの、悔しくて悲しくて、毎日泣いていました。

 でもまだ「好き」って思ってしまう、そんな自分がイヤで、
 ぐちゃぐちゃです。

 友達にもずいぶん話を聴いてもらい、お世話になりましたが、
 ようやく何とか立ち直ってきました。


◆ 次第に落ち着いてくるけれど…

 落ち着いてくると、今度は寂しさや空虚な感じが襲ってきました。
 いままで満たされていたものが無くなっちゃったわけですから、

 寂しくなるわけです。

 この頃同時に、恋愛全般に対する不安というか、私の人生これで
 本当に大丈夫なんだろうかというような、人生に対する不安も出
 てきました。


◆ 前を向こうよ!という間違ったアドバイス

 いつまでもくよくよしているB子さんに、友達は言います。

 「いつまでも暗いと、次のチャンスを逃しちゃうよ!
  前を向いていこうよ!」

 さてこのアドバイス、
 実は真に受けたA子さんにさらなる悲劇をもたらすのですが、


 どこが間違っているか分かりますか?
 (正解はあとで)


◆ いつも自分が恋愛を壊してしまう…

 B子さんは、新しくできた彼の行動がいつも気になってしまい、
 自立した男性と付き合うことができなくなりました。

 つまり、自立していて、冒険好きというか、一人の行動が多い
 男性は、ふつう問題ないというか、男性として普通なんですが、

 B子さんは、そんな男性とのお付き合いは無理と感じています。

 B子さんのことを「好き好き?♪」って言ってくれて、
 いつも近くにいてべたべたしてくる男性じゃないと、
 不安で仕方ないのです。

 ※こういう男性の方が、経験上問題が多いことが多いです。


 彼が少しでも自分から離れそうになると、途端に不安になって
 しまい、行動のチェックを始めてしまうので、

 それが原因で、恋愛が壊れてしまうんですね。


 B子さんは、そんな「わがまま」な自分が嫌いです。


◆ ちょっと解説

 過去の経験の影響で大きな部分を占めるのは、大抵親子関係。
 多くの場合潜在意識にフタができる10?14歳より前の出来事
 のことが多いのですが、

 初恋のときに彼が浮気性だったり、
 身近な人が亡くなったりといった、
 本人にとって極めて重大な出来事が起きたような場合、
 成人後の経験も大きな影響力を持ちます。


◆ つづく。

 長くなってきたので、続きは次回。

 ・友達のアドバイスは、何が問題?
 ・B子さんは「わがまま」なのでしょうか?

 について考えてから次回のココヘルを読むと、
 とっても勉強になります。

 お楽しみに!


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 中にあったことに気づきました。もっと色々学びたい、色々な人
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◆編集後記

 今日もがっちりセラピーが入ってます。
 がんばりまっす!

┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
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 ◆制作:阿妻靖史(あづま やすし 恋愛セラピスト)
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