【ココヘル514】過去の傷を癒すと、次の幸せが入ってくる

 

★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 514号 2010.2.18
 
 こんにちは、あづまです。
 いつも読んで下さってありがとうございます。
 
 では、今日もよろしくお願いします!
 
 
★ 人間関係力向上セラピスト養成講座
 
 第七期募集開始しました。
 http://www.556health.com/sp/therapist/
 
 講座日程は以下の通りです。
 4/23・24、5/21・22、6/18・19、7/16・17、8/13・14(全て土日)
 土曜は13:30?19:30、日曜は9:30?16:30
 
 ■感想の一部です
 
 講座終了後、最初に書いた”講座で得たいもの”が、すでに自分の
 中にあったことに気づきました。もっと色々学びたい、色々な人
 と出会いたい、そう思わせてくれる講座でした。
 みなさん、半年間ありがとうございました。
 
 第6期の養成講座が修了しました。あづま先生、ワーク中心の期
 待を裏切らない講義をありがとうございました。一緒に泣き、笑
 い、食べた仲間もありがとう!毎回泊まりを許してくれた家族に
 も感謝!Hちゃんに倣ってキャッシュバックでセラピーカードを
 買いました。先生、今度サインして下さいね♪
 
 全10回本当に本当にありがとう!たくさん泣いて辛かったり悲し
 い中でも1歩ずつ前に進んでいたことが今は分かります。
 「大丈夫」と見守ってくれたみんなに感謝。これからも続く道共
 に歩いて参りましょう。これからもよろしくね!またたくさん食
 べて飲もうね!
 
 今年は上級コースも開講します。
 
 ☆人間関係力向上セラピスト養成講座
 http://www.556health.com/sp/therapist/
 
 
◆ 失恋を機に、男運が悪くなる!?
 
 先日、ある会社さんから依頼を受けて、DVDの撮影をしました。
 そのうち発売になると思うんですが、
 
 そのDVDのテーマが「失恋」
 
 失恋の乗りこえ方について3?4時間話しました。
 たぶん編集後2時間ぐらいになるんじゃないかな。
 
 
 それで、最近失恋をテーマにしたご相談も、以前より少し増えて
 いまして、今日は失恋にまつわる話を書こうかと思います。
 
 
 まあ、失恋しても、たいていの場合は、しばらくつらくても、
 ほうっておけば次第に心が回復していくものなのですが、
 
 ときどき、失恋を機に、その後の恋愛に悪影響が出る、
 という方がいらっしゃいます。
 
 
◆ 過剰な警戒状態
 
 現象面、行動面で言うと、過剰な警戒状態になっていることが、
 相手との関係が悪くなったり、怖くて恋愛を始められない原因に
 なっています。
 
 たとえば…
 
 ◇過去に彼氏が借金をする人だったA子さん
 
 恋愛をすると、彼のお金の使い方が「無駄遣い」に見えてしまい、
 結果的に彼のお金の使い方に色々口出しをして、
 
 「おまえは守銭奴か」
 
 と言われる始末。
 
 
 ◇過去に彼氏が浮気をする人だったB子さん
 
 恋愛をすると、自分と離れているときの彼の行動がものすごく気
 になってしまい、特に恋愛の始めの頃は数時間毎に電話をして
 「いまどこにいるの?」「何してるの?」と聞いてしまい、
 
 それが原因で別れに至ることも。
 
 
 (これらの事例は、複数の実例に基づき、話を分かりやすくする
  ためにあづまが脚色しました)
 
 
◆ 本当は、心が「いま、ここ」にない
 
 A子さんにもB子さんにも共通した点があります。
 
 それは、ふたりとも現在の彼氏に向かっていないという点です。
 現在の彼を見ているようでいて、過去の自分の傷に振り回されて
 います。
 
 とは言え、当事者の感覚としては、今目の前にいる彼に対して、
 その感情を感じているように、リアルに感じられるのです。
 
 
◆ なぜそうなっちゃうの?
 
 失恋のあとの、気持ちの整理の仕方にポイントがあります。
 
 人の意識を、
 
 自分で感じられる「表層意識」と
 自分では感じられない「潜在意識」に
 
 分けて考えてみると、良く理解できます。
 
 
 ふつう私たちは、自分の潜在意識など、意識しないで過ごします。
 まあだからこそ、「潜在」意識なのですが。
 
 感情がわき起こってくる大もとは潜在意識の中にあると
 考えて良いと思います。
 
 表層意識レベルでは、落ち着いてきた。
 でも、潜在意識レベルでは、整理が済んでいない。
 
 そういうことが、次の恋愛に大きな影響力を持つのです。
 
 
◆ B子さんのたどった道。
 
 たとえば、初恋の彼が浮気性の人だったB子さんを例に取ります。
 
 彼女にとって、初めての恋愛なわけです。
 恋愛ってどんなものか、初めて体験的に理解している途中、
 
 彼の浮気が発覚。
 しかも、二股ではなく、三股かけていた。
 
 もう無理、と思って、大好きだったけれど、
 彼とはお別れしました。
 
 
◆ 始めは、感情を抑えられない
 
 別れたものの、悔しくて悲しくて、毎日泣いていました。
 
 でもまだ「好き」って思ってしまう、そんな自分がイヤで、
 ぐちゃぐちゃです。
 
 友達にもずいぶん話を聴いてもらい、お世話になりましたが、
 ようやく何とか立ち直ってきました。
 
 
◆ 次第に落ち着いてくるけれど…
 
 落ち着いてくると、今度は寂しさや空虚な感じが襲ってきました。
 いままで満たされていたものが無くなっちゃったわけですから、
 
 寂しくなるわけです。
 
 この頃同時に、恋愛全般に対する不安というか、私の人生これで
 本当に大丈夫なんだろうかというような、人生に対する不安も出
 てきました。
 
 
◆ 前を向こうよ!という間違ったアドバイス
 
 いつまでもくよくよしているB子さんに、友達は言います。
 
 「いつまでも暗いと、次のチャンスを逃しちゃうよ!
  前を向いていこうよ!」
 
 さてこのアドバイス、
 実は真に受けたA子さんにさらなる悲劇をもたらすのですが、
 
 
 どこが間違っているか分かりますか?
 (正解はあとで)
 
 
◆ いつも自分が恋愛を壊してしまう…
 
 B子さんは、新しくできた彼の行動がいつも気になってしまい、
 自立した男性と付き合うことができなくなりました。
 
 つまり、自立していて、冒険好きというか、一人の行動が多い
 男性は、ふつう問題ないというか、男性として普通なんですが、
 
 B子さんは、そんな男性とのお付き合いは無理と感じています。
 
 B子さんのことを「好き好き?♪」って言ってくれて、
 いつも近くにいてべたべたしてくる男性じゃないと、
 不安で仕方ないのです。
 
 ※こういう男性の方が、経験上問題が多いことが多いです。
 
 
 彼が少しでも自分から離れそうになると、途端に不安になって
 しまい、行動のチェックを始めてしまうので、
 
 それが原因で、恋愛が壊れてしまうんですね。
 
 
 B子さんは、そんな「わがまま」な自分が嫌いです。
 
 
◆ ちょっと解説
 
 過去の経験の影響で大きな部分を占めるのは、大抵親子関係。
 多くの場合潜在意識にフタができる10?14歳より前の出来事
 のことが多いのですが、
 
 初恋のときに彼が浮気性だったり、
 身近な人が亡くなったりといった、
 本人にとって極めて重大な出来事が起きたような場合、
 成人後の経験も大きな影響力を持ちます。
 
 
◆ つづく。
 
 長くなってきたので、続きは次回。
 
 ・友達のアドバイスは、何が問題?
 ・B子さんは「わがまま」なのでしょうか?
 
 について考えてから次回のココヘルを読むと、
 とっても勉強になります。
 
 お楽しみに!
 
 
★ 恋愛セラピー、たくさんのお申し込みありがとうございます。
 
 今年は花粉を避けて3月に広島に滞在しますので、
 対面のセラピーをご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
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 遠方の方は電話やスカイプでセラピーをどうぞ。
 (現在混雑しています)
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 ↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
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 土曜は13:30?19:30、日曜は9:30?16:30
 
 ■感想の一部です
 
 講座終了後、最初に書いた”講座で得たいもの”が、すでに自分の
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 みなさん、半年間ありがとうございました。
 
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◆編集後記
 
 今日もがっちりセラピーが入ってます。
 がんばりまっす!
 
┏━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━◇━━┓
 応援ありがとう!まぐまぐ殿堂入り! 祝!20000部
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 ◆制作:阿妻靖史(あづま やすし 恋愛セラピスト)
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 みなさん、半年間ありがとうございました。
 
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