【ココヘル688】ポジティブな心が大切な、本当の理由

ポジティブな捉え方が大事、とは、よく言いますが、一歩間違うと、自分でムリポジをしている場合「イタイ人」になってしまったり、他人にポジティブを強いたりすると、ポジティブ教で他人を傷つけてしまったりします。先日、「脳科学は人格を変えられるか?」エレーヌ・フォックス著 kindle版を読んでいたところ、次のような記述がありました。

★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 688号 2015.12.24
 
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
 
 
 
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ポジティブな捉え方が大事、
とは、よく言いますが、
 
一歩間違うと、
 
自分でムリポジをしている場合「イタイ人」に
なってしまったり、
 
他人にポジティブを強いたりすると、
ポジティブ教で他人を傷つけてしまったりします。
 
 
 
先日、
「脳科学は人格を変えられるか?」
エレーヌ・フォックス著 kindle版
を読んでいたところ、次のような記述がありました。
 
 
(引用ここから)
ジャーナリストのバーバラ・エーレンライクは著書「Smile or Die」
の中で、現代社会にはびこるこの手の(彼女いわく)ポジティブ思考
カルトを痛烈に批判している。エーレンライクは乳がんの診断を受けた
とき、この種のカルトの冷酷さを思い知ったという。病名を告げられるや
彼女のもとには、この経験は「きっとあなたを変えてくれる」
「人生の意味を見出すチャンスだ」「神に目覚める助けになる」などの
「ポジティブな」メッセージが山のように寄せられた。
 恐ろしい病気に直面しているのに、それに感謝せよとアドバイスされ、
彼女は強い反感を覚えた。「ポジティブにさえ考えていれば、事態は
良くなる」わけが、あるものだろうか?
(引用ここまで)
 
 
上記の本の中で著者のエレーヌ・フォックス教授は、
 
 
「楽観が幸福につながるのは、そうした思考によって、
 人が人生に積極的に取り組むようになるからだ。」
 
としています。
 
 
ポジティブ思考をしている
→希望を感じるので行動も軽い
 →行動しているので、変化を作り出せる
  →人生が好転していく
 
ということだと。
 
 
ということは、それとは対照的に、
 
無理やりポジティブに考えることにして、
→現状を(本当は辛いのに、幸せの基準を下げて)受け入れ、
 →行動はしない
  →当然変化の起き方も悪い
 
というパターンでは、
幸福につながらない、ということなのです。
 
 
「真の楽観主義者は困難に直面しても簡単にはあきらめず、
 倍の努力をしてでも問題を克服する道を見つけ出そうとするのだ」
 
 
 
今年もあと一週間ですね。
 
来年も充実した年にしたいと思いますので、
 
 
ポジティブな未来をイメージして、
そこに向けて、行動し続ける。
 
これを大事にして、
進んでいきたいと思います。
 
 
あなたの新しい一年も、
充実した一年となりますように。
 
 
良いお年をー
 
 
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★Lのマメ知識
 
今日はお休み
 
★脳トレ的(心理)クイズ
 
【ネガティブな彼氏にどう接すればいい?】
 
A子さんの彼氏(B太)は、結構ネガティブで、
今日も「どうせオレなんか、会社に必要ないんだよ」
と、ネガティブ発言をしています。
 
それに対してA子さんは、
「そんなことないよ。B太君は○○××で・・・」
 
と、いつも応じていますが、最近疲れてきました。
 
ふたりの関係を考える時、
B太君がネガティブなことが、問題の根源であることは、
疑いないのですが、こんなとき、A子さんの対応は、
どうしたらよいのでしょうか?
 
上の応対は、何か問題はないでしょうか?
改善する方法は、あるでしょうか?
 
(あくまで、あなたがA子さんであるとして、
 答えを考えてください)
 
 
 
解答はココヘル+で。
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◆編集後記
 
今日は友里椛を病院に連れて行きます。
でべその治療で。
機能的には問題ないと思うんですが、
女の子なのでね。やっぱり。
 
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