◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 391号 2009.7.9
あづまです。こんにちは。
いつも読んでくださってありがとうございます。
まぐまぐのリニューアルに伴い、ココヘルも携帯で登録できる
ようになりました。やったね！
http://mobile.mag2.com/mm/0000164141.html
実は以前配信していた携帯版はどうなったかというと、
配信サービス自体がなくなってしまったんですね(>_<)
これからは、携帯でも同じメルマガを受信できます★
ツイテルシリーズ
今日は、愛について勘違いしていると、ツイテナイことになる、
という、とても重要な話です。
◆ 決戦は金曜日
数ヶ月前に、妻に頼まれて買ったドリカムの
DO YOU DREAMS COME TRUE? をようやく聴いてみて、
お、いいな、なんて思っています。
ドリカムといえば、まだ三人いた頃（笑）、
決戦は金曜日という歌が流行ったのを覚えているでしょうか。
あの歌の中に、こんな一節があるんですね。
♪あなたといる時の 自分が一番好き♪
今日は、このフレーズについて考察していきます。
◆ 人は結局「自分が好き」かどうかが大事
勝間和代さんのビジネス本の中には、
「上質世界」という言葉が出てきます。
人が何か商品を買ったり、サービスを利用する時には、
それによって、自分のランクが上がるような気がするかどうか、
それが大事だと。
もっと噛み砕いて言えば、
「自分がもっと好き」になれる商品やサービスを買うのです。
女性が、ヴィトンの長財布を買うのも、
自分のランクが高くなると思うから。
男性が馬力のある車を買うのも、強い自分になれる気がして、
自分のランクが高くなると思うから。
この行動は、購買に限りません。
一生懸命勉強するのも、できる自分を感じたいから。
野球チームを応援するのも、選手と一体感を感じることで、
自分が選手になったように感じ、強くなったように思えるから。
道で拾った財布を交番に届けるのも、ネコババする自分になるの
は、自分の格を下げるようで嫌だから。
約束を守るのも、自分が言った言葉を自分で守らなければ、
自尊心が失われていくから、それが嫌なのです。
こんな風に、人は、
自分が尊敬に値する存在でありたい、
自分で自分を好きでいたい、
もっと素敵な自分になれるなら、お金も時間も使おう、
そう感じて生きているものなのです。
※せっぱ詰まっている人はそんなこと構っていられませんが。
◆ 恋愛もそう？
恋愛もそうです。
「あなたが好き」なのではなく、
「あなたといる時の私が好き」なのです。
女性であれば、かまってもらえることで、自分には、気にかけて
もらえる価値があるのだと感じ、安心し、自分を好きになれます。
逆に、孤独にされること、無視されることは、自分の存在価値に
対する自信を揺らがせます。自分を好きになれなくなります。
だから、放置プレイする男性は、次第に疎まれるのです。
男性もそうです。男性は「役に立っている」と感じることで、
自分の力を感じ、自信が湧いて、自分を好きになります。
女性の喜びの感情が「役に立っている」ことの確認の印です。
逆に、「俺は役に立っていない」と感じることは、男性にとって
自分の存在価値の危機です。自分を好きになれなくなります。
だから、不機嫌な女性は、次第に疎まれるのです。
◆ 相手を「いい人」にしてあげるのが本当の愛
（あまり良くない例です）
×相手に何を与えるか、みたいに考えていくと、
お世話をしなければいけないのではないか？
金銭面で相手の負担になってはいけないのではないか？
手料理が大事？
セックスが？
ほめることが大事？
・・・何をどうしたらいいか、分からない！
と、なるんですが、
真実はシンプルです★
あなたが女性であれば、
彼が「俺っていいヤツ！」と自分を好きになるようにサポート
してあげればいいんです。
彼から何かをもらったら、ちゃんと受け取って喜ぶ。
デートで彼が役に立ちたがっていたら「自分でできるから」とか
つまらないことをいわずに、どんな風にやってくれるか楽しみに
して、あえて受け取ってみる。
彼が手料理を作ると言い出して、えらい時間をかけて凝った料理
を作り始めたら「時間コストを考えたらその料理高すぎだよね?」
とかつまらないことを言わずに、情熱を買ってあげる。
そうやって、彼に「イイ男」になるチャンスをあげればいい。
◆ 未熟な愛を学んでしまうと・・・
ここまで書いてきたのは、成熟した愛の姿です。
自分が素敵な自分でいるために努力するのが成熟した愛の姿。
誰かに叱られないためにやるのは、未熟な愛。
誰かから嫌われないためにするのも、未熟な愛です。
しかし、残念ながら世の中には、成熟した愛を知らない人もいま
す。ココヘルでは「依存的な人」と表現してきましたが、
たとえば、俺様タイプの人。ジャイアンみたいなものです。
「お前のものは俺のもの、俺のものも俺のもの。」
このような人は、自分が素敵な人間であるかどうかなど、まだ
考えも及ばないんですね。
相手が自分に何をしてくれるかだけが大事なのです。
家では酒を飲んで文句を言うだけの父親。
いつも相手が機嫌をとってくれないとキレる父親。
自分の都合で要求を押しつけてくる母親。
自分が孤独になりたくないので、子離れできない母親。
このような人が親だったり、身近にいたりすると、成熟した愛
ではなく、依存的な、未熟な愛を学んでしまいます。
「人は、自分に何をしてくれるかで、相手を評価するんだ」と。
◆ 未熟な愛を普通と思うと、未熟な人を引き寄せる
あれこれ要求してきて、応えないと不機嫌になる扱いにくい彼に
対して、要求に必死で応えてしまう女性がいます。
この女性は、未熟な愛を当然と見ているのです。
「彼に何をしてあげられるか」を考えていて（未熟な愛）、
「彼が『俺ってイイヤツ』と思うには、どうしたらいいか」
（成熟した愛）とは思わないわけです。
ココヘルでも「不機嫌に世話をする」というのが関係を破壊する
決してやってはいけないことだよ、と何度か書いていますが、
それは、役に立っていることで『俺ってイイヤツ』と感じられる
成熟した男性にとっては、
不機嫌＝「あんたは役に立っていない」という感情面の証拠。
女性に世話をされる＝「役に立っていない」行動面の証拠。
というように、男性にとってかっこ悪くてダメな自分を意識させ
られるからなのです。
成熟した男性は、そういう対応をされると、
自分が素敵な人間だと思えなくなるのです。
【成熟した愛】を基準に見てみると、あれこれ要求してくる彼は、
まだ、「何をしてもらえるか」に意識が行っていて、
自分がどういう風に役に立てるか、どんな風に役に立ったら、
自分に誇りが持てるか、そう考える段階に達していないことが
分かります。
つまり、厳しいことを書くと、彼が成長しない限り、女性の側が
どう努力してもその彼とは幸せな恋愛はないのです。
彼自身も、これからその「人生の宿題」を頑張らなければ
いけないのです・・・
◆ 自分が嫌いな人は・・・
この、「あなたといる時の自分が好き」という感覚は、
自己嫌悪が強いと、なかなか理解できないと思います。
ですので、自分嫌いの人は、自分好きの人の愛の形を理解するの
が難しいのです。
嫌われまいとして彼氏に尽くしているけれど、
実際には、成熟した彼は尽くされても「自分が好き、誇らしい」
とは思えなかったり（＝成熟した彼とは別れてしまう）、
助けてもらったら悪いと思って遠慮しているけれど、
実際には、成熟した男性は、「助けられる俺ってエライ？」って
思っているものですので、恋愛の始まるチャンスを逃していたり、
このように、頭の中で「未熟な愛」を想定しているだけで、
楽しい恋愛につながる、成熟した男性との出会いを遠ざけ、
悪い出会いを引き寄せていると思います。
◆ 今日のまとめ
成熟した愛に基づく、恋愛の基本は、ドリカムの歌詞にあった、
♪あなたといる時の 私が一番好き♪
成熟した男性は、「役に立っている俺ってエライ？」
だから、活躍の場をあげて、喜び（評価・成果）を返せばよい。
未熟な愛しか知らないと、相手のために尽くさなければと思った
り、せっかく助けてくれようとしているのに受け取り拒否してし
まったりして、
成熟した愛を持った人を結果的に遠ざけてしまう。
愛について勘違いしていると、
ツイテナイ恋愛をしてしまいますので、ご注意下さいね。
↓今回の内容について、投票をお願いしますm(_'_)m
★今回の内容は、Ｃｏｏｌでしたか？
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◆ 次回以降の予定
次回以降も、
ツイテル私になる秘訣シリーズを書いていきます。
何を書くかはお楽しみ。
★恋愛セラピーって、どんなことするの？
恋愛セラピーは、恋愛心理学、心理療法、行動療法などを活用し、
「友だちに相談しても解決しない」恋愛の悩み、男女関係の悩み
を解決する、専門的な【恋愛相談】です。
たとえば・・・
「彼氏ができない」・・・原因を探っていったら、子供時代に父
親が厳しくて、「私は男の人に認めてもらえない」という思いこ
みができてしまっていた。
→子供時代に退行して、当時の自分をゆるした（心理療法）
→男性を前にして、自分らしく振る舞えるようになった！
「不倫をしている」・・・過度の孤独感を抱えていて、不倫相手
を探している男性（実は鋭い！）が寄ってきていた。
→同性・異性の友人を増やし、交流を増やした。
自分の心の安定を○×△で評価し（行動療法）、いい状態を
キープするようにした。
→変な男性から言い寄られることがなくなった！
たとえば、こんな風に、友だちに相談するレベルではなかなか思
いつかない、過去の記憶の整理（心理療法）や現在の心の状態の
メンテナンス（行動療法）を提案しています。
恋愛や男女関係の悩みのパターンは千差万別。
なかなか、本質を理解するのは難しいもの。
★恋愛セラピー
https://www.556health.com/order.html
恋愛セラピーで活用しているワークなどを収録した、
自習型の問題解決テキストも、ご検討下さい。
☆心のデトックスマニュアル☆
https://www.556health.com/selfcare/
◆編集後記
日曜日に、初の個人セッション１日５枠をやりました。
８時過ぎに家を出て、帰宅はほとんど午前様寸前。
達成感はありましたが、あんまり無理しすぎると体が
もたないですよね。今後はほどほどにしたいと思います。
まあ、時には、本当に今すぐ相談したい人に対応することも、
大事なのかな、と思っています（今までは断ってきたけれど）。
そうそう、ココヘルは、携帯でも登録可能になりました。
http://mobile.mag2.com/mm/0000164141.html
↑
携帯用ＵＲＬです。
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応援ありがとう！まぐまぐ殿堂入り！ 祝！21000部
◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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をするのが本誌の目的です。ご自身の責任にてご活用下さい。
◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
◆自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
https://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
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（解除依頼は受けていません。ご自分でお願いします）
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