女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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私は「脱力系」セラピストなので・・・

　私のところに相談に来る方の中には、とても肩に力の入った方がいらっしゃいます。
　「○○しなくてはいけない」みたいな考えが頭を支配していて、それが重荷になって苦しくなってしまうわけです。その力を上手に抜いてあげるのがカウンセラー・セラピストの仕事なわけですが、どうも、他のカウンセラーのところに行ってきましたという方の話を聞くと、カウンセラーの中にも力の入った人がいるようです。「○○しなければいけません」とか言う人がいるようなんですよ。

　相談者が力が入っていて、カウンセラーも力が入っていたら、誰が抜くんでしょうかね。

　だから私は、脱力系セラピストを自認しています。
　クライアントさんから「○○しなければいけないんですか？」と聞かれれば、「どっちでもいいんじゃないの？」と、無責任とも、無関心ともとれる受け答えをしています。

　それは、「○○しなければいけないのか？」は、誰か他者の期待に答えるための質問であるため、その質問をしている限り、「幸せに生きるためにどうしたらいいか？」という、自分の心を知るためのより重要な質問にはたどり着かないのです。

　私がする質問は、実はワンパターンで「どうなったら幸せで、活き活きと生きられますか？」というようなものです。これは、解決志向ブリーフセラピーという心理療法の中にある「ミラクル・クエスチョン」というものです。一気に解決したあとの世界に心を連れて行くための質問です。

　「○○したい」ではなく「○○しなければいけない」を中心に生きている以上、自分の本当の欲求や本当の幸せに気付くことが難しいのです。

　だから私は今日も、「○○しなければいけないんですよね？」という類の質問に対して、「え～。別にどっちでもいいんじゃないの？」という脱力系無責任な受け答えをするのです。

　もちろん、「どうなったら幸せですか？」と聞くときだけは、マジ本気です。声の調子は変わりませんけどね。

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投稿日　2006年09月07日 03:31

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このコーナーはあづまが気付いた結婚とはなにか？を気まぐれに
　配信するコーナーです。自分が思い描いていた幻想通りにはいか
　ないのが現実の生活。でもそれがいいじゃないの。
　そんな肩の力が抜けるためのメッセージです。

　「結婚とは、いたわり合いである～涙の誕生日」

　９／１０は、妻の誕生日でした。
　もちろん、下準備はバッチリ。お花とケーキとカードと、そして
　とくいのエビチリを作ってお祝いをしようとしていました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

↑今日読んだものですが、、、
奥様、うちの娘と同じ誕生日なんですね。
お祝いしてくれる旦那様、いいですね。
うちは、誕生日が主人と一日違いなので
自分の誕生日は、大抵主人の誕生日の準備で
面白くないです。

脱力系セラピスト、、、、母親もこのテクで
子供を育てると良いと思います。特に十代の
子供たちは、ちゃんと彼らが選べる様にするのが
良いみたいです。
結構ちゃんと選択してくれます。そのかわり
それが出来る子供になるように小さい頃から
親子関係をしっかりして最低限の常識を教えて
おくのも大切です。

で、夫婦関係も脱力系がよろしいのかも？
「幸せに生きるためにどうしたらいいか？」
って、考えて行動してくれる主人だとおまかせ
できるんですが、大抵、その場でのなんとなく決断で、
後のことや回りへの影響は、考えてません。

考えない化学者なんです。私がお腹が太っているのを
気にしているのをしっているのに、真面目な顔で
「貯蔵食料だね」（私のお腹）と言ってくれます。
そしてそれは、悪気は、全然無いのです。シクシク
思ったことを素直に言っただけってやつです。

結婚とは、奥さんが怒って
板を割る事かも、、、アチョ～！！！バシッ！

.女と男の心理学用語集

今ごろ気づきました。↑

トラウマって、、、trauma
だったのですね。虎と馬がどうしたのか
いつも不思議に思ってました。
\（＠。＠）/ぼけ～っ！

投稿者ソーダママ : 2006年09月14日 03:25

愛・出会い・ＳＥＸ　素敵な夫婦生活の　

いごっそう　と申します。

http://aisai.seesaa.net/

はじめまして。

人気ブログランキングから来ました。

ブログの初心者です。
ただいま勉強中で、２００７年からは収入が得られるようにと思っております。
これからも参考にさせていただきますので、よろしくお願いします。

応援させていただきました。

投稿者いごっそう : 2006年10月25日 14:12

コメントをお待ちしています

　温かいコメントありがとうございます。メールアドレスは公開されません。コメントは管理人のメルマガ女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学で紹介することがございます。
　★「私はどうしたらいいのでしょうか？」と書きたい方へ：今苦しいのでしょうね。書いて楽になるなら、ご活用下さい。自分の力で立てることをお祈り致します。
　　なお、コメント欄は多くの方に情報提供し、私の考えを知ってもらうことが目的であり、個別相談ではないことをご了解下さい。相談は恋愛セラピー（秘密厳守）で承っております。

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