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私は「脱力系」セラピストなので・・・

 私のところに相談に来る方の中には、とても肩に力の入った方がいらっしゃいます。
 「○○しなくてはいけない」みたいな考えが頭を支配していて、それが重荷になって苦しくなってしまうわけです。その力を上手に抜いてあげるのがカウンセラー・セラピストの仕事なわけですが、どうも、他のカウンセラーのところに行ってきましたという方の話を聞くと、カウンセラーの中にも力の入った人がいるようです。「○○しなければいけません」とか言う人がいるようなんですよ。

 相談者が力が入っていて、カウンセラーも力が入っていたら、誰が抜くんでしょうかね。

 だから私は、脱力系セラピストを自認しています。
 クライアントさんから「○○しなければいけないんですか?」と聞かれれば、「どっちでもいいんじゃないの?」と、無責任とも、無関心ともとれる受け答えをしています。

 それは、「○○しなければいけないのか?」は、誰か他者の期待に答えるための質問であるため、その質問をしている限り、「幸せに生きるためにどうしたらいいか?」という、自分の心を知るためのより重要な質問にはたどり着かないのです。

 私がする質問は、実はワンパターンで「どうなったら幸せで、活き活きと生きられますか?」というようなものです。これは、解決志向ブリーフセラピーという心理療法の中にある「ミラクル・クエスチョン」というものです。一気に解決したあとの世界に心を連れて行くための質問です。

 「○○したい」ではなく「○○しなければいけない」を中心に生きている以上、自分の本当の欲求や本当の幸せに気付くことが難しいのです。

 だから私は今日も、「○○しなければいけないんですよね?」という類の質問に対して、「え?。別にどっちでもいいんじゃないの?」という脱力系無責任な受け答えをするのです。

 もちろん、「どうなったら幸せですか?」と聞くときだけは、マジ本気です。声の調子は変わりませんけどね。






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コメント

このコーナーはあづまが気付いた結婚とはなにか?を気まぐれに
 配信するコーナーです。自分が思い描いていた幻想通りにはいか
 ないのが現実の生活。でもそれがいいじゃないの。
 そんな肩の力が抜けるためのメッセージです。

 「結婚とは、いたわり合いである?涙の誕生日」

 9/10は、妻の誕生日でした。
 もちろん、下準備はバッチリ。お花とケーキとカードと、そして
 とくいのエビチリを作ってお祝いをしようとしていました。
????????????????????????

↑今日読んだものですが、、、
奥様、うちの娘と同じ誕生日なんですね。
お祝いしてくれる旦那様、いいですね。
うちは、誕生日が主人と一日違いなので
自分の誕生日は、大抵主人の誕生日の準備で
面白くないです。

脱力系セラピスト、、、、母親もこのテクで
子供を育てると良いと思います。特に十代の
子供たちは、ちゃんと彼らが選べる様にするのが
良いみたいです。
結構ちゃんと選択してくれます。 そのかわり
それが出来る子供になるように小さい頃から
親子関係をしっかりして最低限の常識を教えて
おくのも大切です。

で、夫婦関係も脱力系がよろしいのかも?
「幸せに生きるためにどうしたらいいか?」
って、考えて行動してくれる主人だとおまかせ
できるんですが、大抵、その場でのなんとなく決断で、
後のことや回りへの影響は、考えてません。

考えない化学者なんです。 私がお腹が太っているのを
気にしているのをしっているのに、真面目な顔で
「貯蔵食料だね」(私のお腹)と言ってくれます。
そしてそれは、悪気は、全然無いのです。シクシク
思ったことを素直に言っただけってやつです。

結婚とは、奥さんが怒って
板を割る事かも、、、アチョ?!!!バシッ!


.女と男の心理学用語集

今ごろ気づきました。↑

トラウマって、、、trauma
だったのですね。 虎と馬がどうしたのか
いつも不思議に思ってました。
\(@。@)/ぼけ?っ!

投稿者 ソーダママ : 2006年9月14日 03:25


愛・出会い・SEX 素敵な夫婦生活 の 

いごっそう と申します。

http://aisai.seesaa.net/

はじめまして。

人気ブログランキングから来ました。

ブログの初心者です。
ただいま勉強中で、2007年からは収入が得られるようにと思っております。
これからも参考にさせていただきますので、よろしくお願いします。

応援させていただきました。

投稿者 いごっそう : 2006年10月25日 14:12




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