女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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【ココヘル054】自分の幸せの形、イメージしてますか？

イタリアに行ったら、ワイン飲みまくりじゃ～
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◆　女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学　054号 2006.1.7
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　こんにちは。あづまです。

　あなたは、幸せですか？

　ではもう一問。

　あなたは、幸せに向かっていますか？

　幸せになれない人は、自分で幸せを「禁止」しているんです。
　自分の幸せの形を、目にありありと思い浮かぶように（人によっ
　ては音とか、風の肌触りなどが効果的な場合もあります）書いて
　みることが役立ちます。

　お手本として、そして自分への宣言も兼ねて、幸せの形を書いて
　みました。

◆私の幸せの形はこれ！！

　家は、海が見える小高い丘の上にある、風通しが良く、快適な一
　戸建て。場所は横浜かな。熱海かも。快適なリビングと、機能的
　な書斎があり、あとは、各自の部屋がちゃんとある。

　夏はイタリアが南フランスに行きつけのホテルか別荘があり、
　１ヶ月ぐらいそこで過ごせたらいい。

　奥さんは童顔で小柄で可愛らしい女性。芯はしっかりしていて、
　私のことを心から信頼して支えてくれている。彼女と一緒にいれ
　ば勇気１００倍、元気も１００倍。

　奥さんの作る食事が、毎日の中でとても楽しみです。

　物質的な面では、私が力一杯稼いでいるおかげで、何不自由なく
　暮らしている。そして、自由時間も獲得して、時には平日に旅行
　に出かけられるくらいの余裕はある。奥さんと平日に遊びに行く
　のが実はとても楽しい。カウンセリングは土日が忙しいので。

　仕事は、カウンセリングと、メルマガからの稼ぎ、ウェブサイト
　からの収益、不動産収入。それに加えて出会いパーティーの企画
　など多岐にわたる収入源があり、それぞれこだわりを持って取り
　組んでいる。有能なビジネスパートナーがたくさんいるおかげで、
　自分が全部やらなくてもうまく回る仕事が多くなっている。

　本も数冊出版していて、テレビにも出演している。尊敬する先生、
　矢野惣一さんと心理カウンセラーを一般に受け入れてもらうため
　の活動をしている。たとえば、カウンセラーが主役のテレビドラ
　マの脚本を書く、など。

　子供は２～３人いて、一緒になって馬鹿騒ぎもするし、勉強の面
　倒も見ています。それぞれ個性豊かに育っています。親に似て、
　いたずらもするんですよ。困ったもんだ。

　メルマガライターの友達、心理カウンセラーの仲間、結婚相談所
　の経営者など、多くの友達やビジネスパートナーに囲まれ、充実
　した日々を送っている。

　時には、真面目な打合せだけでなく、馬鹿騒ぎをする飲み会もあ
　りで、仲間と楽しく過ごしている。

　私の幸せの形、おしまい。

　私が心に留めている言葉をひとつ紹介しておきます。
　「人は、自分よりも他人を幸せにすることは出来ない」
　まずあなたが幸せを求めてください。心から！

◆カウンセリングを始めたいと思ったきっかけ

　きっかけは、やっぱり自分の人生を変えたいと思ったことでした。
　仕事は忙しく、毎日一生懸命やっているけれど、楽しくない。

　結婚生活も、うまく行かなかった。

　アルコールの量も、増えました。ワインを年間１００本ぐらい飲
　んでいました。あるとき肝臓の数値が良くないと言われました。

　今は、人と飲むとき以外、あまり飲みません。
　肝臓の数値は、バリ２健康です(^^)v

　その原因を自分なりに調べていったところ、自分の人生に対して
　「禁止」が多いことが分かったんです。あれはやってはいけない、
　これはしなければいけない。しかも、他人の目を気にしてました。

　もっと自信をつけて、
　積極果敢に未開の地に踏み込んでいく勇気を持つことが大事だと。

　不安に支配されて、「安定」「安心」を求めていては、真の豊か
　さは得られません。せいぜい、既にチャレンジした人の後につい
　ていっておこぼれをもらうぐらいです。

　自信→勇気→チャレンジ。これは、男性的な成長です。

　一方、女性の場合、女の自信はどう作用するかというと、ひとこ
　とで言えば、「運」です。明るく、笑顔でいて、人の幸せを無邪
　気に信じている女性は、人から助けてもらえます。いい出会いが
　あります。

　自信→他人を信じる→幸運をつかむ。これは女性的な成長です。

　もちろん、男女ともに「男性的」「女性的」な側面を両方持つ必
　要があります。そのバランスは一人一人違っていて当然です。

　こうした、精神的な成長（主に自信をつけるということ）をサポー
　トする仕事をしよう。同じ悩みを抱えている人はとても多そうだ、
　そう思って、まずこのメルマガ【ココヘル】を立ち上げました。

◆あなたは、自信を持って生きていますか？

　今その答えがＮＯであっても、大丈夫。
　一緒に成長していきましょう。

　ＹＥＳの方。もしかしてココヘル卒業ですか？ちょっと淋しいで
　す。卒業記念に、お友達にココヘルを薦めてください。宣伝です
　が（笑）

◆編集後記

　正月で、ちょっと食べ過ぎました。
　おせち料理にお刺身、おもち。いかんな～
　ウォーキングをしばらくお休みしていたのですが、復活させまし
　た。朝歩くと気持ちいいんですよ。

　昨日初詣に行きました。遅いって？
　正月は風邪気味だったので大事をとって家にいました。だから、
　遅い初詣でした。神職の家族の方が、昨年の破魔矢を焼いていま
　した。初詣の時期は過ぎたんだな～と感じながらも、願い事をし
　てきました。なにを願ったかって？このメルマガに書いた幸せの
　形です。イメージしながらお祈りしてきました。

　年末年始に、結構原稿を書いたので、また今年もパワフルに行き
　ます。どうぞよろしく！

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　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！
　●女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学

　以下の方は、ほかを当たってください。
　×すぐモテるテクニック教えて！
　×相手を操る心理学のテクニック教えて～
　×フェロモンとかでオトす方法、ないの～？

　逆に以下の方にはお役立ち情報をお届けします。
　○出会いがない（出会う自信がない）
　○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
　○交際が長続きしない
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○パートナーとマンネリ（冷戦）
　→でも、現状を変えたい！解決したい！

　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓
　　http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
　●ブログ　http://www.556health.com/
　●恋愛、結婚生活の悩み相談は一時休止中です。
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（裏編集後記）

　ちょっとお願いがあります。

　年末年始の間にブログランキングが落ちてしまいました。
　ちょっとご協力いただけると助かります。

　私のお気に入りの記事、
　「恋をして幸せになっていいんだよ」
　http://www.556health.com/archives/2005/11/post_233.html
　でも読んでいただいて、そして、
　ブログランキングの応援クリックをお願いします。

　あなたが、恋をして幸せになれますように。

（今日のアファメーション）

　（自分に向かって）
　「私は自分の幸せのために、生きてよい」

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投稿日　2009年05月30日 20:00

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