女と男の心のヘルス－癒しの心理学

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【ココヘル102】浮気されて辛いあなたに応援メッセージ

不倫されて苦しいあなた。負けるな～
苦しく痛いことはあるでしょう。でも、あえて言います！
「必ず幸せに生きる」そう決心した日から自分の足で立てます！
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆　女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学　102号 2006.6.20
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆

　こんにちは、あづまです。

　不倫シリーズでは、色々な意見を頂きました。
　不倫を養護するのはけしからん、みたいな調子のご意見も頂戴し
　ました。ごもっとも。

　今日からは、不倫されてしまったあなたへの応援メッセージです。

　では、こちらのご意見（Ｋさんより）をご覧下さい。

>あづまさん。
>ココヘルを毎回興味深く読ませていただいています。

　ありがとうございますm(_'_)m

>不倫をしている人の幸せについて、このところや
>っていますが、自分が幸せならば、幸せになるため
>ならば、相手の家族が苦しむ事をしていてもいいの
>でしょうか？
>私には、そこが疑問です。
>
>相手の人に家族がある事を承知の上で、または不倫
>をしてから知る場合もあるでしょうが、それでも不倫
>を認めるのでしょうか？
>
>ある意味、それは自分さえよければいいという身勝手
>な行為ではないのでしょうか？
>それとも配偶者に不倫をされるのは、その配偶者が悪
>いのだと言う人達もいますが、あずまさんもそういっ
>た人達と同じ意見ですか？
>
>言い過ぎた事かもしれませんが、いままでの不倫をす
>る人達の事を読んでいまして、自分のしている行為を
>正当化するためのものにしか、私には思えませんでし
>た。

（始め私は、このちょっときつい言い方に影響されて、結構はっき
　り相手に要求するタイプの方かと思いましたが、メールをやり取
　りしてみたら、自分を責めてしまう方でした。）

　確かに、不倫は多くの人を巻き込み、不幸にする場合があります。
　だから、不倫相手になった人は、本人も苦しいのです。

>子供の頃の親との関係がひきがねになっているとか、
>傷ついた心を持っているからとか、それって単に人の
>せいにして、自分で自分の生き方に責任をとらない、
>もっていない生き方なだけではないでしょうか？
>
>私には、人を思いやれない、自分の事しか考えられな
>い人が不倫をするとしか思えない事でした。
>
>きつい事でしたら申し訳ありません。
>私は、人を弱いとか強いとかでは判断せず、自分の行動
>に責任をもっているか、いないかの違いだと考えていま
>す。
>
>私自身も子供時代に親との事でトラウマになっている事
>はありますが、それを人のせいにする気もありませんし
>してきません。
>それはそれで自分で受け止め、同じ事を自分の子供にし
>ない事や配偶者にしない事だけです。
>
>傷ついたから何をしてもいいとはならないと思います。
>不倫ばかりをするのは、人の他の人に属している人が良
>くみえるからだと思います。
>簡単に魅力的に思える人を手に入れようとする行為。
>自分で作るのではなく出来上がったものを手に入れよう
>とする行為としか思えません。
>
>辛辣な事ばかりを書いて、気分を害したのなら申し訳あ
>りません。

　不倫相手になった人の立場と、
　奥さんがいるのに二股かけている旦那の立場と、
　ごちゃまぜになっている感じもありますが、

（念のため書いておきますが、ココヘルでは二股かける側を応援す
　る記事は書いてないですからね。）

　おっしゃるとおり、二股かけてしまう人は、その結果悲しむ人が
　いるという事実から目をそらしているのだと思います。

　このあたりの心理についても、いつか書くかもしれません。

◆Ｋさんには、メルマガの人気バックナンバー
　「あなたは「正し」すぎて敬遠されていませんか？」
　を送りました。

　私の過去の失敗談が書いてある号ですが、男女間の権力闘争のパ
　ターンにはまっています。

　今だけ特別公開中なので、ちょっと読んでみてください。
　http://www.556health.com/archives/2006/06/post_318.html

　読んだら、ブログランキングにも投票してくれるととても嬉しい
　です☆☆

　Ｋさんは、他人のことを優先してしまい、自分が辛くなってしま
　う、そんな経験をされています。

　それが、メールにも出ていますね。
　Ｋさん、自分の幸せをまず考えていいんですよ。
　心から望めば、道は開けますよ。

　Ｋさんに幸運がたくさんおとずれますように☆

◆あなたは、どう思いますか？
　メッセージお待ちしています

　azma＠556health.com　までメールしてください。
　（＠を半角にしてください）

◆編集後記

　心理学の手法にＮＬＰ（神経言語プログラミング）という難しい
　名前の手法があります。

　その中に、ミラーリングというのがあります。相手と同じ仕草を
　するんです。次第にお互い同調してきます。

　すると、気持ちまで通じやすくなるんですね。
　人は無意識のうちに仕草からメッセージを読みとっています。

　背もたれに寄りかかっていると、くつろいでいる、とか、
　手がせわしなく動いていると、イライラしている、など。

　そこで、それに少しヒネリを加えてみました。

　私は、まだ会社員（いずれ独立する予定ですが）なのですが、
　上司がいつもしかめっ面なんです。

　しかも、なんか突然難癖をつけられて叱られる（少なくとも私に
　はそう思える）ことがよくありました。

　そこで、ＮＬＰのミラーリングをひねって、今では、

　しかめっ面で仕事をしています（爆）

　ばかばかしいでしょ。
　でもね。
　それが、嘘みたいに、訳の分からない叱られ方が減ったんです。

　既に、ゲーム感覚です。
　お、ヤツが来た、しかめっ面！

　みたいにね（笑）

　試してみてください。
　効果があるかもしれませんよ。

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　ありがとう！　ライフスタイル版新着１位！　祝！10000部
　●女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学
　●ご意見、ご感想お待ちしています。このまま返信して下さい。
　　これまで、頂いたメールをメルマガで紹介させていただく際の
　　ルールを明確にしていませんでしたが、このようにします。

　・メールの文面は、基本的に元の文体そのまま。
　・本人のお名前や、登場人物はイニシャルにするか、または別の
　　名前にすることで、個人が特定できないようにします。
　・事前の確認は原則しませんので、送って下さったメールは紹介
　　されることがあるとお考え下さい。
　・紹介不可の場合、明記してくだされば、紹介しません。

　　azma＠556health.com　←メールはこちらまでお願いします。
　　スパム防止で＠は全角になっています。半角に直してください。

　※たくさんのメールを頂いています。ありがとうございます！
　　個別の返信はできないことがありますのでご了解下さい。

　こんな方にお役立ち情報をお届けします。
　○出会いがない（出会う自信がない）
　○なぜか不倫ばかり（一対一の恋愛に自信がない）
　○不倫されて悩んでいます！
　○交際が長続きしない
　○今の相手と喧嘩が絶えない
　○パートナーとマンネリ（冷戦）
　→でも、現状を変えたい！解決したい！

　●制作：あづま　やすし（男女のメンタルヘルスカウンセラー）
　●自己紹介はこちらです↓（声の自己紹介があります！）
　　http://www.556health.com/archives/2005/07/post_5.html
　●登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000164141.html
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（結婚とは）

　このコーナーは、あづまが結婚生活で得た気づきを気まぐれに書
　くコーナーです。

　結婚とは、育てること。

　意味：子育てをするつもりで、辛抱強く相手を育てましょう。

　あなたと違う一人の人間と一緒に生活するのだから、相手の弱い
　ところや、苦手分野は嫌でも目に付きます。

　それを受け入れて、長い目で相手の成長を見守ることが大切。

　自分の思い通りに相手を変えようとすれば関係は破綻します。
　逆に、成長しない二人は（特に若いうちは）長続きしません。

　見守りつつ、愛情を持って、二人で成長していきましょう。

（今日のアファメーション）

　（人の言いなりになってしまう自分と訣別したいときに、
　　自分に向かって言ってみましょう）

　私は、自分の力で、好きな人生を歩んでよい。

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投稿日　2009年08月16日 20:00

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　★「私はどうしたらいいのでしょうか？」と書きたくなった方へ：きっと今苦しいのでしょうね。ここに書いて楽になるなら、ご活用下さい。自分の力で立てることをお祈りしております。
　　なお、このコラムは不特定多数の方への情報提供が目的であり、コメントも管理人のメルマガ女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学で紹介することがございます。個別相談は原則として恋愛セラピー（こちらは秘密厳守）で承っております。

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