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◆ 女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 165号 2007.1.23
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あづまです。
こんにちは。
今日はちょっと、恋愛の成功法則と言うよりは、理想の夫婦像に
関する有名な言葉を斬ってみたいと思います。
「チャーミーグリーンのような夫婦になりたい」
※以前、老夫婦が手をつないで楽しそうにしているＣＭがあった
のです。私もそうなりたいという意見が多く聞かれました。
◆こんな意見を聞いたことがあります
肯定意見：そうそう！そんな夫婦になりたい！
否定意見：なんであんな老夫婦になりたいのか。気色悪い。
◆イメージが大切です。
将来のなりたい自分をイメージすることが大切だということは、
最近ではいろいろな人が言っていますから、あなたもご存じかも
しれませんね。
将来の自分の幸せな姿をイメージするのは、基本的に大事なこと
です。その意味では、チャーミーグリーンのような夫婦を思い浮
かべるのは悪いことではありません。
◆イメージしてうまく行かない人
しかし、理想の夫婦像を思い描いたときにチャーミーグリーンの
ような夫婦がまず思い浮かぶのであれば、ちょっと問題ではない
かと私は思います。
なぜかって？
それは、人生における大きなイベント、仕事や出産、子育てといっ
たものが全部抜けているからです。大変だけれどその中に喜びや、
自分を成長させてくれる試練がある、そんなイベントをすっ飛ば
して老後をイメージしてしまうのであれば、
「心のエネルギーが切れている」
あるいは、
「結婚生活について、否定的な観念を持っている」
ということかもしれません。
あなたは、どうでしょうか。
◆イメージしてうまく行く人
仲良しな老夫婦をイメージするのは、よいことです。
でも、若いうちから老夫婦になるんじゃ、つまらないじゃないの。
うまく行く夫婦というのは、問題が起こらない夫婦じゃないの。
問題はいつだって起こるもの。
どんな問題が起きても、二人でその問題に取り組む気持ちを持っ
ているってことが大事なんです。
結婚前であれば、会う機会がどれだけ作れるかとか、本当にこの
人でいいのかとか、悩むでしょう？
でも、悩みながらも、一人でいるより感情豊かで充実した生活が
あるからこそ続けられる！
新婚であれば、お互いの生活習慣の違いとか、まだ若いからお金
があまりないとか、初めて知ったお互いの親戚との関係とか。そ
んな問題があっても、仲良しでいられる！
子供が生まれたら、子供に手を取られたり、仕事のペースだって
変えないといけなくなったり、子育ての方針について夫婦で食い
違いがあったり。でも、お互いの気持ちを尊重し合って、やっぱ
り仲良しでいられる！
ちょっと脱線しますけど、よく夫婦で話し合うことが必要って言
うでしょ。でも話し合いのときにお互いの気持ちを理解し合って
話し合うカップルはうまく行くけど、相手の気持ちを無視した話
し合いをすると余計険悪になるんですよ。人間は感情で生きてい
ますからね。これ注意。
そういう、それぞれの段階の生活を楽しんでいるイメージを持っ
て、最終到達地点として、仲良しの老夫婦をイメージするのなら、
それはとても素敵なことです。
◆老後のイメージ≒ミラクルクエスチョン
実は、老後のイメージというのは、心理療法で言うと、ある種の
「ミラクルクエスチョン」だと私は思っています。
ミラクルクエスチョンとは、前にも書いたことがありますが、
「もし奇跡が起きて、現在の問題が全て解決したとしたら、
どうなっていると思いますか？」という質問のことです。
現実的な制約を全部外してみたら、どうなりたいの？
それを知るための質問です。そのことで、自分が本当に目指した
い生活、ほしい生活を知ることができます。
老後のイメージというのは、「子供を産まなければいけない」
「働かなければいけない」「姑さんとの関係が・・・」などの、
現実的な重圧から解放されたあとの自分たちの姿です。
現実的な制約がなくなったときに、どんな生活をしたいのか。
それがよく出てくるのが「老後のイメージ」です。
◆ミラクルクエスチョンを現実化させる方法
これは、簡単です。
「今やりなさい」
おしまい。
そうなんです。よく老後は○○やりたい、というイメージを持っ
て生きている人がいますが（あなたはどうですか？）、それを
想像しているのは現在の自分です。
だから、老後はゴルフしたい、なんて言ってもたぶん退屈です。
というか、毎日ゴルフになってしまったらむしろ拷問です。
老後の自分のイメージが理想の姿としてどうしても出てくる人は、
それを今すぐ実践することです。
老後だと、二人で手をつないでのんびりしていても罪悪感がない。
あなたは、そう感じているのかもしれません。
私も二人でのんびり散歩するのはいいな?って思います。だから
私は３０代半ばですが、平日から二人で手をつないでのんびり散
歩することもあります。今やればいいんですよ。
もちろんこうして、社会とつながり、誰かを幸せにするための活
動はしていますが、工夫次第で何歳でも時間を作ることはできる
のです。一番高い壁は、心の中にあります。
◆ココヘル流、真・恋愛法則
「チャーミーグリーンのような夫婦をはじめとして、
老後の自分たちの姿をイメージしてしまうとしたら、
心の底では今すぐそれを実現したいのかも？と考えてみよう」
出てきた理想の生活のイメージを現実化させるための方法は、
次回書きます。お楽しみに。
◆エンジニアがビジネス書を斬る
エンジニアのまるるちゃんがビジネス書の書評を書くんです。
まあこれが、元の本より面白いこともしばしば。
なぜかというと、まるるちゃんの経験と照らし合わせて、元の本
に書いてないことまで書いているからです！
（既に書評の枠からはみ出しています。）
私も楽しみに読んでいる、殿堂入りメルマガです。
http://www.mag2.com/m/0000132223.html
まあ読んでみてよ。
◆編集後記
腰痛が治ったと思ったら、今度は肋骨が痛くなりました。
もう。今奥さんの検診のために広島に来ています。こっちで
私も病院に行く羽目になるとは。でも、肋間神経痛だそうで、
まあ深刻な病気じゃなくてよかったです。
最近姿勢が悪かったからかな。ちょっと反省。
今は落ち着いていますのでご心配なく。
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（今日のアファメーション）
「私は望んだことを、最後までやってよい」
どういうわけか私たちは、楽しいことややりたいことを、やって
はいけないような気持ちになることがあります。
それは、子供の頃に親にしつけられたときについた癖かもしれま
せんし、学校でついた癖かもしれません。
大人になった今、自分が何をどれだけやるかは、自分で決めてよ
いのです。
ただ、他人の幸せも願う心を持っていることは大事ですけどね。
それだけ持っていれば、あとは自分がやりたいことを思い切りやっ
て、元気になって、そして周りの人にも愛情を与えられます。
意味のない我慢は、やめませんか？
私は望んだことを、最後までやってよい。
そうです。
あなたは、望んだことをしてよいのです。
◆【男心理解】30分でわかる男心のつかみ方
初めてお読みの方に書いています。
このメルマガの基本の教科書ともいえる、心理に基づいた男心の
つかみかたです。「愛情のざる」などの名言も生まれた名作無料
Ｅ?ｂｏｏｋです。
アファメーション集が泣けましたとの感想も寄せられています。
https://www.556health.com/archives/2005/10/post_189.html