★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 547号 2011.10.7
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
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婚活に役立つ心理学シリーズです。ココヘルでは、
「婚活」を広く捉えていて、結婚相談所やお見合いの利用もあり、
自分で出会いの機会を作れたらそれでも良し、と考えています。
さて今日は、
人は、本音を出し合える関係を求めている。
そこに、どうやったらたどり着けるのか。
という話をします。
◆ 時間の過ごし方を分類すると…
交流分析では、人間の時間の過ごし方を、
次の６つに分類します。
（研究者によって分類の仕方は若干違うようです）
（１）引きこもり
他人との関わりを避け、自分の殻にこもっている状態
（２）儀式
形式通りの挨拶など、形の決まった関わり
（３）雑談
目的を持たない会話。気軽に気晴らしをする。
（４）仕事
目的を持った活動。会議や議論、作業など。
（５）心理ゲーム
ひねくれた会話など、問題を起こす。
（６）親交
心が通じ合った、腹を割った、本音の話。
それで、どれだけ密度の濃い他人との関わりが得られるかという
点で整理すると、後者ほど密度が濃くなっています。
言い換えると、満足度が高いということ。
（心理ゲームだけはネガティブなやりとり中心になるので、
表面的には不満が多くなります。）
私たちの日常は、大体、上の６種類のどれかをやっています。
という話は、前回書きましたね。
◆ 親交はふたりで築くもの
そして「親交」を得たいと思う気持ちは大事なもの、でも、
それを「心が通じ合う相手」と相手の要素として求めるのは、
まちがっていますよ、という話を書きました。
親交の関係は、二人で作り上げるもの。
今日は、ではどうしたら、そうなれるのか。
それを書いていきます。
◆ 恋愛の段階からの努力の積み重ね
実は、本当に心が通じ合って、安心できる関係というのは、
（１）相手の、
・良いところも、
・弱いところも、
両方認めて、受け入れている。
（２）さらに、自分の、
・良いところも、
・弱いところも、
相手が、受け入れてくれていると、感じている。
という、（１）と（２）を両方満たしている状態です。
◆ 女性から男性に働きかける場合
ココヘルは女性読者さんが多いので、
女性から男性に働きかけるときに心がけるポイントについて、
書いていきます。
（１）最初は、何でも受け取ろう
恋愛初期に、男性が色々してくれる段階で、
いちいち注文を付けたりすると、すでに黄色信号です。
この段階では、彼が差し出してくれるものを喜んで受け取る。
そういうことが大事です。
（本当はその前に、自分に合う相手とだけ出会うやりかたが
あるのですが、長くなるので今日は、そういう相手と出会った、
という前提で話を進めていきます）
（２）落ち着いてきたら、女性から要求を出す
最初はテンション高くどんどん行動する彼も、次第に落ち着いて
くる、というか、ある種の「ネタ切れ」になるんですね。
人によりますが、通常２ヶ月?半年ぐらいでしょうか。
そのときこそ、そっと「○○がしたい」「○○がほしい」と、
要求を出すチャンス。
ここで出さないと、関係が何となく冷めていってしまいます。
（３）半年に一度、絆を作るチャンスが！
彼が落ち込んでいたり、荒れていたり、
素敵な彼だって、嫌なことや辛いことを経験すれば、
イイカッコばかり見せられないときもあります。
そういうときこそ、よくよく話を聴いたり、
日ごろからの感謝の気持ちを伝えたり、ねぎらったり、
常に完璧でなくてもいいんだ、ということが、彼に伝わるような
働きかけ（と、そういう心の持ち方）が大事です。
◆ どういう意味があるのか？
相手の良いところも、弱いところも、両方認めているという
メッセージを、相手に【行動を通じて】出しているかどうか、
そういう話です。
順に説明していきます。
（１）は取り立てて何か努力するというわけではなく、
自然とそうなることが多いですので、コメントはしません。
（２）は、頼ることで、彼の「良いところ」を認めています。
ここで、彼に頼らないと、彼の「良いところ」を十分に認めない
というメッセージになってしまうんですね。
（３）は、分かりやすいと思います。
彼が弱ったときにも、変わらず優しく接することで、
彼は、自分の弱い部分も、受け入れてもらっていると感じます。
◆ 内面的な課題が、表面化しやすい部分
こんな風に、言葉で書くと簡単なんですが、
頼ってはいけない、というルールで生きてきた女性は、
彼に頼み事をするのが苦手だったりします。
（２）の段階でつまずきやすいわけです。
また、（３）の段階でも、頼ってはいけないというルールを
持っている女性は、私は私、あなたはあなた、でしょ？
という態度を続けてしまい、
彼は、二人の間に、何となく距離感があるように
感じてしまいます。
もうひとつ、女性の課題になりやすいポイントは、
やはり（３）の段階にあります。
彼女は、彼の色々な面を受け入れる気満々なのですが、
でも、彼女は動揺しやすいんですね。
すると、男性から見て、頼りない感じがして、
自分の弱さを出せないように思えてしまうことがあります。
この場合は、彼女が、感情的に安定することが課題です。
◆ 今日のまとめ
「親交」という、心が通じ合った状態は、二人で作るもの。
・（前提として、自分に合う人と引き合う）
・男性の差し出すものを、喜んで受け入れる。
・一息ついたら女性から、欲しいものをお願いする
・彼が弱ったときに、優しく受け入れ、変わらず接する
というステップで進めると、うまく進む。
なお、男性の側に課題があるように見えて、
それで関係が進展しない、という場合、どうしたらいいか？
そんな疑問を持たれた方もいらっしゃるかと思いますが、
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ご了解くださいね。
ではまた！
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次のどの方法でもＯＫです。
（１）ブログにコメントする（公開）
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（２）ツイッターで @azmax777 をつけてつぶやく（公開）
↑つけないと私が気づかないので確実によろしく。
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◆編集後記
交流分析士の試験、合格していました。よかったよかった。
今日はこれから、ハードオフに古いデスクトップＰＣを下取り
に出しに行きます。新ＰＣは快調です(*^_^*)
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