★女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学 570号 2012.3.6
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
さて今日は、
私の交流分析士１級の試験対策を兼ねて、
「何で私は、普通に会話しているのに、
相手を怒らせてしまい、傷つくはめになるんだろう。」
というテーマについて、
「対話分析」という分析法を使って説明してみたいと思います。
メルマガなので、図が書けないのが残念なのですが。
（３／１６のセミナーでは図を書いて説明しますね！）
https://www.556health.com/sp/rightaway6/
図の代わりに、こんな感じでＰ、Ａ、Ｃを書いて
雰囲気だけ説明しようと思います。
Ｐ⇒Ｐ
Ａ Ａ
Ｃ Ｃ
Ｐというのは「親」的な心の働きです。
さらに細かく分けると
ＣＰ（支配的な親）と言われる、道徳、規範の意識を受け持つ部分と、
ＮＰ（養育的な親）と言われる、相手の感情を受け止める部分と、
からなっているのですが、対話分析ではまとめてＰと表現します。
Ａというのは「成人」の心の働きです。
親と成人って何が違うの？なんて思ったりもしますが、
交流分析では、客観的で合理的な思考の部分だと思ってください。
Ｃというのは「子ども」的な心の働きです。
さらに細かく分けると
ＦＣ（自由な子供）と言われる、自由な感情・欲求の働きと、
ＡＣ（順応した子供）と言われる、他人に従い、顔色をうかがう
そういう働きとに分かれるのですが、対話分析ではまとめてＣと表現します。
さてここで、
「なぜ、浮気を疑っているときに、妻が夫に、
『どこに行っていたの？』と聞いてはいけないのか？」
というテーマについて、
対話分析を使って考えてみたいと思います。
上の質問は、妻のＰ、Ａ、Ｃのどこから、
夫のＰ、Ａ、Ｃのどこに向かって発せられているでしょうか？
…っていきなり聞かれても分からないですよね？
では、まず、
まあ普通にうまく行っているカップルでの会話を例に、
対話分析に慣れていただきます。
彼女「このワインおいしいね！」
彼氏「ほんとだ。おいしいね！」
女 男
Ｐ Ｐ
Ａ Ａ
Ｃ⇔Ｃ
彼女の「自由な子供」と、彼の「自由な子供」の対話です。
じゃあ次。
彼氏「このお店のワインは、温度管理が適切で、素晴らしいね。」
彼女「そうね。デキャンタで空気に触れさせる時間も完璧。」
男 女
Ｐ⇔Ｐ
Ａ Ａ
Ｃ Ｃ
彼の「支配的親」と、彼女の「支配的親」の対話です。
第三者やものを、自分の価値観、基準で評価する会話です。
ワインに対する感想でも、心の別の部分を使っているわけです。
さて。
「どこに行っていたの？」
という質問自体は、
実は、客観的事実を問う質問ですから、
客観的で合理的な、
Ａ（成人）の働きなんです。
だからもしも、ちょっと別の状況を想定してみますが、
彼が落とし物をしたという状況で、
今日の足取りを、把握する合理的必要性がある、
そこで彼女が、
「今日はどこに行っていたの？」
そして彼が、
「池袋の○○に行って、それから△△で、…」
と答えたのなら、
女 男
Ｐ Ｐ
Ａ⇔Ａ
Ｃ Ｃ
成人と成人の情報交換。客観的な会話なんです。
でも、そう、話は、浮気を疑っていたんですよね？
しかも、その日もちょっと怪しい兆候があったとします。
妻としては、純粋に情報交換の意図じゃないですね？
そういう場合に、どう表現するのか、
そしてそれは、どう分析されるのか？
それは次回のお楽しみ。
◆編集後記
会計業務は大体終わりました。ふぅ。
あのね。
ちょっと前に、抜歯のあとから大出血したって言ったでしょ？
あれでかなり、精神的にへこんだみたいで、
気づいたら同じ話を、幸恵ちゃんに３回ぐらいはしていました。
あ、自分、同じ話を何度もしてるな、と。
同じ話を何度もする人の気持ちがちょっと分かった。
それで、幸恵ちゃんは受け止めて聞いてくれるんですが、
三回目ぐらいだったかな、なんか「終わった」んです。
心の中で「この件は終了」って感じになったわけ。
それ以来、精神的エネルギーが大復活しました。
特に、デスクワークのスピードが速くなりました。
潜在意識ってやっぱり未知の宇宙だ?
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◆女と男の「心のヘルス」?癒しの心理学
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◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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