★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 592号 2012.8.28
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。
さて。
今日から、人を育てる、というテーマについて書いてみます。
一応、育てる対象は、大人、と考えて下さい。
人を育てる、というのは、一生のテーマです。
どんな活動も、最後はそこに行き着く、ぐらいに考えています。
夫が困った行動をしている。
上司が困ったヤツだ。
部下がまったく成長しない。
彼女が依存的で困る。
などなど。
人間と関わると、面倒な話が色々出てきますね。
◆ まずはじめに、大事なこと。
他人とうまく関わるために、まず大事なことは、
自分自身とうまく関わっていること、だと思います。
私たちは、自分の心のフィルターを通して他人を見ます。
だから、つい、
??すべてがそうだとは言いませんが??
他人の中に、自分の嫌な部分を見てしまうのです。
会社員時代、「安全には気をつけろ！」と口癖のように
言う上司がいたのですが、
はた目から見ていると、その人、結構危ない実験をやって
いたんですね。本当に好奇心旺盛な人で。
まあ、
「安全には気をつけろ」←お前がな
みたいな話だったわけです。
自分自身とのつきあいがうまく行っていないと、
他人との関わりも、うまく行きません。
◆ まずは、関心を持つこと。
マザーテレサは、愛の反対は無関心だと言いました。
対象に、誠実な関心を向けることは、とても大事なこと。
まずは、自分自身に、関心を持ちましょう。
人とうまく関わる前に、自分自身に関心を持つ。
それが、大事なことです。
◆ 「ジコチュー人間」との違い。
自分に関心、というと、
ナルシシストとか、自己中心的な人を思い浮かべる
かもしれませんね。
ここで私が言っている「自分に関心を持つ」ことと、
自己中心的であることの、
決定的な違いは何かというと、
自分のネガティブな面にも関心を持つこと、です。
人は基本的に（一部例外はあるようですが）、
相手に対しての、思いやりの気持ち、
相手にも、幸せ（笑顔）でいてほしいという願いを
持っているものです。
自己中心的に見える人の場合、
その淡い願いよりも、
自分の内面が、もっと切羽詰まっているわけです。
だから、相手に過度の要求をしてしまい、
自己中心的だ、という風に、周りからは見えるわけです。
◆ できるなら、否定せずに受け止めよう。
自分の内面、とくに、自分の中の否定的な側面にも、
ちゃんと目を向けて、光を当てて、受け止める。
それができてから、他人に（育てる気持ちで）関わる。
その順番が大事です。
◆ モチベーションとして「育てたい」は大事。
最近、彼氏のインナーチャイルドが傷ついているようだ、
ということに気づいて、なんとか育てたいと思った。
ですとか、
どうやらいつも依存的にからんでくる友人のＡ子は、
幼少期の承認不足を持っているみたいだ。
なんとか、成長してくれるといいんだけど…
ですとか、
人間同士関わっていると、
相手の未熟なところとか、承認不足のところとか、
目につくことはあると思うんですよね。
※それを「指摘する」しかできないとしたら、
解決方法として寂しい限りです。
で、なんとか成長してほしいと願って、
私に何ができるだろうか、と考える。
その気持ちが本気なら、
有効な方法を学ぶために、一生懸命になってみるのは、
決して悪いことではないと、私は考えます。
なぜなら、
自分の内面を変えるなんて、大変じゃないですか。
できれば、やりたくないし、めんどくさいって思って普通。
でも、それをやり遂げたあとに、相手を育てるという、
望む道が開けているとしたら、
がんばれますよね。
愛とは、相手や自分の精神的成長のために、自分を伸ばす意思。
（スコット・ペック）
相手を育てたいから、自分が変化しようというのは、
まさに、愛の行動そのものです。
◆編集後記
昨日は、家族で買い物に行きました。
サブウェイのエビアボガドを久しぶりに食べました。
最近、行く先々にサブウエイがないんですよね?
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◆女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学
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◆制作：阿妻靖史（あづま やすし 恋愛セラピスト）
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